アラフォー主婦のマインドフル・ダイエットで美BODYづくり

今日、メイクのワンポイントレッスンに行きました。

そうしたら、「まつ毛長くてフサフサですね」と言われました（＾＾）ｖ




ご来訪ありがとうございます。

おいしく食べて美ボディをつくる☆40代女性のためのダイエット研究家のマイコです。


実は、まつ毛を褒められたのは初めての体験です。

眉毛もまつ毛も薄い方なので、今まではあまりそこを触れる人はいなかったのですが、

これは、やっぱりアルマードの卵殻膜のおかげかなと思います。




⇒卵殻膜サプリメント




だって、自分でも驚くほど、まつ毛が伸びたし、量も増えたんですよね。

まつ毛育毛にご興味がありましたら、こちらのレビューをみてくださいね＾＾

⇒卵殻膜はダイエットにも美肌にも美髪にも効果あり!!


それでは、本日の計測結果です。

deta：2015/12/14 タニタインナースキャンデュアルで計測

■マイコ　４１歳　女　身長170�p

■体脂肪　22.00％（やせ）　前日比+0.30

■筋肉量　39.60�s（少ない）　前日比+0.55

■体重　53.95kg　前日比+0.95

■体内年齢　30才　前日比+1

体重が増えました。

昨日は、週に一度のパーソナルトレーニングでした。

しっかり食べて、筋トレをしたので筋肉量も増え、体重も増え、しかし体脂肪はあまり変わらず。

理想的です＾＾





■　10：00





■　13：00









■　20：00





☆一日にお水を2リットル目安に飲んでいます。







・アルマード卵殻膜美菜

・パーソナルトレーニングジム一覧（体験＆見学）



最後までお読みいただき、ありがとうございました。
貴女の美ボディがますます輝きますように☆
Byマイコ



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