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2023年11月20日

ネガティブが続いてしまっていると感じられる時にこそ、目の前の小さな幸せを大切にする

いつもは順調に進んでいることがあったとしても、小さくてもネガティブなことが1つ2つと続いてしまった。

そんな時には1つなら気にしないことでも、心のどこかで前向きな気持ちにはなれないものですよね。

それが偶然重なってしまったことであったとしても、次も大丈夫なのだろうか?と思えてしまいます。

上手くいっている時には、気にならないことでも、目の前のことを、ネガティブにとらえがちです。

気持ちが後ろ重心でいる時には、前向きな発想は生まれ辛いものですよね。

そんな時に、少しでも良いことがあれば、感情の流れも変えていくことが出来ます。

小さなキッカケから、流れを変えていくことが大切。

そうした意味でも、小さな幸福に目を向けられるのか、が大事になってきます。

小さな幸せを感じ取る習慣を身につけていくことが、ネガティブに対しての耐性にも繋がります。

最後はきっと上手くいく、というマインドも、小さなキッカケから見出していきましょう。


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認知科学、心理学に基づく、知の体系をベースとしたマインドデザインを提唱しています! マインドセット、行動術、学習法といった切り口から独自の視点で、夢を叶えるためのマインドデザインの秘訣を公開中! 各記事に対しての、関連書籍もご紹介しています。
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