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2022年09月24日

あなたの創造性を引き出す秘訣は、自己対話にある

良いアイデアが生み出されるときには、そこに相応しい”問い”があるからこそ
無意識を上手く使いこなしていくことが出来ると言えます。

あなたの周囲を見渡してみたときにも、仕事で成果を出している人は、他の人よりも問題意識の持ち方に差が見られるのではないでしょうか。

理想を高く持たない限りは、そこに到達することがないからこそ、どれだけフォーカス出来ているのか、という小さな差が大きな結果となって現れることになります。

大きな気付きに繋がるきっかけとしては、自分の心の中で、これだ!と思えるものが見つかったときにもあると思います。

誰かに答えを教えてもらえるときよりも、自分の手で見いだすものだからこそ、その発見を大切に出来るという側面もあります。

そんな創造性の引き出しを持たせるには、何が大切になってくるのでしょうか!?

人は気がつかないところで、何万という自己対話を繰り返していると言われています。

ネガティブな自己対話を繰り返している人にとっては、そのイメージを何度も繰り返していることになるので
結果として、そのネガティブなイメージを強化してしまうことになります。

あなたにとってマイナスの出来事のように感じられることが起こったときにも
そこでどれだけ前向きな言葉を投げかけてあげられるのか、によってマインドセットにも大きな影響を与えています。

自分はどうしても内気でマイナス思考だから、、と思えてしまう人であれば
そこであなたが理想とするロールモデルの存在であれば、どう考えるのだろうか?と思いの向け先を見つめ直してみるのも1つの手です。

自己対話をしていく中で、目の前にロールモデルがいるイメージを持たせて、会話を進めてみます。

あくまでも自分を中心として考えるのではなく、他者視点のスポットライトを当ててみることから、自己対話を見つめ直してみることに意味があります。

これまでならマイナスに引きずられそうなときにも、そのイメージの会話から気付きが得られることもあります。

自分の中で絶対に正しいと思っていることでも、必ずしもそうとは限らないだろうな、と思えるところも出てくるかもしれません。

自己対話の中にも、ツッコミを入れられるということは、そこに客観性を持たせてみるということ。

理性的な批判を加えてみることによって、その後の展開も大きく変わりだしていきます。

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