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2021年11月19日

幸福感は変化によってもたらされるもの、ゴール更新の重要性

新しいことを取り入れたときには
最初は目新しさも手伝って勢いがあったことでも
だんだんと馴染んでくることによって
モチベーションが続かなくなってしまうものですよね。

理想と現実にギャップがあることによって
悩んで立ち止まってしまうこともあるけれども
ギャップがあることで、推進力に繋がっていくことになります。

そこで、あなたにとっても
普段から安定と刺激の両方のバランスを大切にしながら
日々を充実させていきたいと思いますよね。

昨日と同じ日が明日もやってくる毎日を繰り返していると
そんな日々に幸せは感じられないもの。

あえて刺激となるスパイスを日常に加えられることで
新しい風景を切り開いていくことで
明日を生きる意義を作り出していく必要があります。

いきなり大きな理想を持ったとしても
そこにたどり着くにはどうしたらよいのか?というプロセスが
いきなり見えてくることはありません。

あくまでも大きな理想に向かって
少しずつでも近づいている。

そんな実感や手触りが得られることによって
幸福感をフットステップに変えていくことが大切です。

そこで必ずしも大きな理想を持つのではなく
最初は小さな変化でもよいから
ゴールから逆算することで
日々の行動のベクトルの向きを合わせてみる。

小さな幸福感という手触りも
きっちりと意図を持たせることで
積み上げていくことによって
新たな方向性も見え始めてきます。

「ローマは1日にしてならず」と言われるように
理想と現実のギャップの差を埋めようとする
日々のプロセスを楽しんでいきたいものです。

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