３０代働くママのキレイとゲンキのレシピ

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2015年11月26日

ぽっこりお腹・便秘解消に効く腸活レシピ！「エゴマ油の焼きオクラマリネ」のレシピ

娘の便秘予防と自身の体調管理の為、
腸活メニューに挑戦中のワーキングママ、お花です

今日は、そんな腸内環境の改善にピッタリな一品↓↓

焼きオクラのえごま油マリネのレシピをご紹介(^^)/

話題のエゴマ油と、水溶性食物繊維を多く含むオクラ。
Ｗパワーで、腸内環境を改善してくれるオススメレシピです。
是非ご覧ください～

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タグ：腸活レシピ

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2015年11月25日

寒い時期に食べたくなる！あったかおでんを手軽に食卓へ～コープのもち巾着入りおでんセット～

アラサーのワーキングママ、お花です

昨日は、先日訪れた『小田原おでん本店』をご紹介しましたが、
また、おでんが食べたくって作ってしまいました

今日はパルシステムで購入したもち巾着入りおでんセットと
簡単★おでんレシピをご紹介します～(*^^)v

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タグ：簡単レシピ

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2015年11月24日

上品なおでんがいただける隠れ家的な素敵なお店、小田原おでんのランチをいただきました！

アラサーのワーキングママ、お花です

今日は、先日の箱根旅行に行った際に立ち寄った、
小田原にある素敵な「おでん」のお店をご紹介します

小田原おでん本店

小田原でランチを探すなら
＞＞＞ホットペッパーグルメ

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2015年11月23日

おうちがカフェに変身！！簡単でも美味しいフワフワのフレンチトーストレシピのご紹介

アラサーのワーキングママ、お花です

仕事が休日の昨日は、カフェでランチを・・・
ってのも、小さい子がいると面倒なので、
おうちでカフェ気分を味わえるメニューにしてみました

今日は、簡単カフェ気分★フレンチトーストのレシピを、
ご紹介します～(*^^)v

美味しいフレンチトーストづくりに欠かせない

コクがあって臭みの無い、産直たまごは、
パルシステムのお試しセットでお得に購入出来ます。
＞＞生協の宅配パルシステム★おためしセット購入

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タグ：パルシステムお試しセットエシレバター

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2015年11月22日

現役ママから伝えたい！失敗しない出産祝いプレゼント選び３つのポイントとは？？

アラサーのワーキングママ、お花です

年齢的なものか、最近お花の周りでは結婚式のピークが去り、
出産ブームとなっています

オーガニックコットンの【テネリータ・メゾン】

出産祝いのプレゼント選びって、
「何をあげたら、喜ばれるのか・・・」
なかなか難題でもありますよね

そこで今日は、
現役ママが伝えたい貰ってうれしいプレゼント選び
についてを、ご紹介します

＞＞続きはコチラ

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2015年11月21日

調味料２つ？！簡単★トロふわ絶品そぼろ親子丼のレシピをご紹介

アラサーのワーキングママ、お花です

今日は、めんつゆと砂糖の味付けだけ！
簡単なのに美味しい、そぼろ親子丼のレシピを紹介します(*^^)v

トロふわ絶品そぼろ親子丼

今回のレシピは、生協の宅配パルシステムの、
産直たまごと便利つゆを使っています

＞＞続きはコチラ

タグ：パルシステムお試しセット簡単レシピ便利つゆレシピ

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2015年11月20日

おいしく栄養バランスを改善！モチモチ・プチプチの食感が楽しい、やずやの発芽十六雑穀

アラサーのワーキングママ、お花です

昨日は、雑穀ご飯でカレーライスを作ってみました

【やずやの発芽十六雑穀】のカレーライス

ずっと気になっていた雑穀ご飯ですが、試して分かった
驚きの栄養・効果・気になる味についてレビューします

続きはコチラ

タグ：発芽十六雑穀

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2015年11月19日

寒い時期に飲みたくなる！とろ～り濃厚コーンスープのレシピをご紹介

アラサーのワーキングママ、お花です

寒くなってくると飲みたくなる

甘くて濃厚な、コーンスープを作ってみました

今日は、コーンクリーム缶で簡単に手造りできる、
コーンスープのレシピを、ご紹介します(^^)/

今回使ったコーンクリーム缶は、
生協の宅配パルシステム
で購入した、北海道十勝産のスイートコーン缶を使っています

＞＞続きはコチラ

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2015年11月18日

腸内環境改善レシピ！シャキシャキさっぱり食べられる、簡単★大根とじゃこのサラダレシピのご紹介

アラサーのワーキングママ、お花です

大根の腸活への効能は、先日のブログでも紹介しましたね

※大根の免疫力ＵＰ・便秘解消の腸活レシピはコチラ

今日は、酵素たっぷりの生の大根を使ったレシピをもう一品

シャキシャキ・カリっとした食感が楽しい
大根とじゃこのサラダのレシピをご紹介します(^^)/

＞＞続きはコチラ

タグ：８０種のめぐみジュレ免疫アップレシピ

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2015年11月17日

実は美肌効果も？！女性に嬉しい栄養がたっぷりのタコを使った、炊き込みご飯レシピのご紹介

アラサーのワーキングママ、お花です

１１／１４に放送した満天☆青空レストランで見た
タコ飯レシピをご紹介します

番組ではイイダコ飯だったんですが・・・
近所のスーパーでは手に入らず

お刺身用に売っていた「まだこ」で、作ってみました

＞＞続きはコチラ

タグ：ずぼらさんの酵素グリーンスムージー青空レストランレシピ美肌レシピ

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