格闘通信/ダイエット大好き女子の日記

いよいよ夏もすぐそこですね！


人生一度ぐらいバキバキに絞ってみたい！！
と言う事で・・・・・
食事及び運動のダイエットに拍車をかけてます！！



まず食事制限、
朝はフルーツだけを摂り
昼はきちんと食べ、
夜は炭水化物なし、サラダなどの
軽めの食事にし、

更に週３で１回約１時間の運動！！


効果？

かなりありますよ！



でも、
食欲との戦いが辛いです〜(^_^;)



それに、
食事制限すると、
肌のハリつやが無くなって行くような気がします(^_^;)



そこで、

それを改善すべきものはないかと探した結果、
今話題の酵素ドリンク なるものを発見！
ただ今ダイエット＋酵素ドリンクを毎日飲んでおります！



このベルタ酵素 、毎日飲んでると
体の調子が良い上に、お肌の調子も良いので
とても気にってます！




何やら聞くところによると、
モンドセレクション銀賞とやらを
２年連続受賞していたり、

雑誌にも多数掲載されていて、

飲んで痩せる酵素と評判らしいのです！



我が家はテレビも雑誌もあまり見ないので、
全然知りませんでしたが(笑)

お友達が飲んでていいって言うので
試しに飲んでみたら良かったよかったみたいな感じなんで(笑)



まあとりあえず、夏に向け、
食事＋運動＋酵素ドリンク の３大アイテムで
がんばって行きたいと思います！


バキバキに絞るよ〜！！