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TOP / 基本を大切に

2014年08月23日

意識して練習する！

ボクシングやキックボクシングの練習において
絶えず意識しなければならない事、


それは相手です！



シャドーの時、
ただ何となくパンチやキックを練習するだけでは
実践には活かされません！


サンドバッグも同じです
ただ打つ、蹴るだけではあまり意味がないんです！


必ず相手を想定して
練習する事が大切です！


あなたが倒したい相手・・
いますか？


いますよね？(笑)


その相手を想定して
動いてみて下さい！


3分間、相手と戦っているつもりで
動いてみて下さい！


そうすれば、
何をどう練習すればよいのかが分かり
必ず実践に役に立つと思います！


実際、試合に出て勝っている選手たちは
そうしています！


ただ何となく練習するのではなく
きちんと目的意識を持って
練習してみて下さい！


意識して動く！


大切ですね〜！!(^^)!



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タグ：相手 目的意識 キックボクシング ボクシング シャドーボクシング
posted by megu at 19:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 基本を大切に

2014年08月10日

継続は力なり！

先日購入したキックミットで

ジムに行けない時は
毎日15分でも20分でも
キックの練習をしていたら‥‥

早くも効果が表れました！


マスやミットの時の
キックのキレが違いますね！

継続は力なり！

続けることの大切さを
改めて感じました(^ ^)



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タグ：継続 格闘技 キックボクシング キックミット
posted by megu at 23:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 基本を大切に
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