2014年09月25日
日頃の姿勢大丈夫ですか？
今日は1週間ぶりにジムに行って来ました
実は、4，5日前から腰の調子が悪くて
行けなかったのですが
今日はかなり調子が良かったので
行く事にしました
今日はミットを２Rと
軽いマスを３Rほどしましたが
マスは毎回違う気付きがありますね！
何年もやっていると
知識だけは豊富になって来ますが(笑)
実際にそれができるかと言うと
なかなかどうして・・・(笑)
やはり実践、実践、また実践
格闘技は体で覚えるものですね！
やればやるほどに奥が深く
面白いスポーツです(^_-)-☆
気が付いたら
腰もだいぶ直っていて良かったです！
長時間パソコンをする時の
姿勢に問題があったみたいです
体を健康に保つためにも
日頃の心掛けと運動は大切ですね(^_-)-☆
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実は、4，5日前から腰の調子が悪くて
行けなかったのですが
今日はかなり調子が良かったので
行く事にしました
今日はミットを２Rと
軽いマスを３Rほどしましたが
マスは毎回違う気付きがありますね！
何年もやっていると
知識だけは豊富になって来ますが(笑)
実際にそれができるかと言うと
なかなかどうして・・・(笑)
やはり実践、実践、また実践
格闘技は体で覚えるものですね！
やればやるほどに奥が深く
面白いスポーツです(^_-)-☆
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