毎年若返りたい！

ひところヨガを
毎日家で実践していたのですが
最近すっかり行わなくなりました。

もともと
体が固いほうでしたので
前屈するだけでも
つらい状態です。

体の状態が良くないということでしょう。
凝っているのです。
この凝りをとれば、体内の流れも
良くなると思われます。

最近、デスクワークが多いので
肩もとても凝っています。

やはりヨガを再開すべき時が来ているのです。

というわけで
今日、ネットをいろいろ散策していましたら
見つけたのが
３分間ヨガ。

どこか外国からの資料を
訳したような内容です。

3minites yoga


上から３番目の
Easy Yoga for Elimination
〜体の浄化のために〜

大変興味をもってしまいました。

かねてから
体の浄化やら
デトックスに興味がありますので。

実践してみますと
頭に血がのぼってくるのを実感。
しかし、説明にあるような
「脚の後ろが気持ちいい」には
至りませんでした。

間違ったポーズだったのかしら。

いずれにせよ、
久しぶりのヨガですので
無理のないように進めたいと思います。

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人に何か教えたいなあ。
自分は〇〇について
教えるのが上手いと思っている。

そんな方に最適。

自分の講座を開講できる場
（プラットフォーム）を見つけました。

＊＊＊＊＊＊

NTTナレッジスクエアの
Nアカデミー。

e-ラーニングの場で
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なんと1000円以下の講座の中には
話題にもなった
俣野成敏さんの
プロフェッショナルサラリーマン講座も！！

しかし・・・
書籍だと1000円出すのをためらっても
e-ラーニングだと割安感を感じる・・・

これはなんとなく
e-ラーニングやら通信講座の
相場が20,000〜30,000円という
ところにあるのだと思います。

逆に書籍を作るより
e-ラーニングを提供するほうが
利益率は高いかも・・・？

＊＊＊＊＊＊

出だしの話に戻りますが、
実はNアカデミーで
自分の講座を開講することも
出来るのです。

こちら。
e-ラーニングを開講したい方。

自分のサイトで
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すでに多くの受講者を有している
Nアカデミーであれば
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