毎年若返りたい！

仕事のピークが終わったものの
気の緩みは許されず、
次のサブピークが来るというのに

ものすごく眠い毎日。

10時位まで残って仕事していた頃もありましたが、
ここ１週間は眠くて無理という状況です。

何故眠いか再び分析。

１．急な寒さで筋肉が収縮したり等で
　疲労がたまっている
２．太り期に入り、体が脂肪を生成しているので
　眠い
３．ホルモンの関係

あとは慢性的な寝不足も
大きく影響していると思います。

どうにもならない眠気には
トメリンという薬もあるそうです。

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