毎年若返りたい！

お腹が弱い私は
夜ごはんを食べすぎたり
寝る直前に何かを食べるというのは
極力避けているのですが

ちょっと夜更かしすると
お腹がとっても減ることがあります。

今まさにその状態。
皆さんだったらどうしますか？

私は
ココアを少しのお湯で溶かして
牛乳を沢山入れて
電子レンジで温めて飲むことにしました。

飲んでみると
とってもリラックス・・・。
なんだかほわっと
幸せな気持ちになりました。

牛乳には
幸せな気分になれる
オージャスというものを増やす働きがあると
聞いたことがあります。

それなのかなあ。
という訳で
気分がポカポカしているうちに
寝ようかと思います。

おやすみなさい。
明日もいい日でありますように☆

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