毎年若返りたい！

日々の生活、
いつもハッピーとは限りません。
人間関係や仕事の量で
ぐったりすることも多いし。

ああ、これってエイジング
加速してるんだろうなあって
思います。

いかなるときも
冷静に平常心を保てれば
老け込まないのかもしれません。

精神的に強くなって
些細なことには動揺しないように
なりたいな。

十分な睡眠と
栄養
適度な運動で
体も強くしていこうっと！

今日の音楽は
Atomic Kitten- Eternal Flame

バンゲリスの歌のほうが
本当は好きなのですが
いい動画が見つかりませんでした。

急に寒くなりました
風邪などに負けずに
頑張りましょう！

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