毎年若返りたい！

ずっと前のことですが
大変過激なダイエットをしていたことが
あります。

そして年月を経た今
過激なダイエットは健康
そして若さを保つには
厳禁であることを
身をもって知りました。

過激なダイエットに走らないためにも
体重はこまめにチェックし
大事に至る前に
調整することが大切であると思っています。

しかし・・・
我が家では２年以上も
体重計がありませんでした。

私も体重を測るのは
職場の更衣室であったり。

Gパンのきつさ加減で
体重を調整していたというかんじでした。

そしてようやく買いました！
タニタの体組成計！

はじめに身長、年齢、性別をインプットすると
体重、体脂肪率、筋肉量、内臓脂肪レベル
基礎代謝、体内年齢の順にが算出されます。

測りました。
結果は
途中の測定値は省略するとし・・・

体内年齢は35歳でした。

私の実年齢をご存じの方は
「よかったね！」と言ってくれるのでは
ないかと思います。

アマゾンで買いました。
思ったより安く
使いやすく
そして軽い装置でした。
おすすめです。



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