毎年若返りたい！

みなさん、こんばんは。

私は昼間屋外での仕事が
多いものですから
この暑さで
大変汗をかき、
沢山飲み物をとります。

月曜日から１日３本は500mlの
ビタミンC系炭酸ドリンクを飲み続けていたのですが
今日、突然飲めなくなりました。
気分が悪くなってしまうのです。

同時に甘いものも食べたくなくなりました。
あんなに好きだったのに。

体は何の栄養を欲しがっているのでしょう？

持ってきていた
メダリスト（スポーツドリンク）
というクエン酸・アミノ酸飲料を
飲むと少し体が楽になるように思います。

原材料を見ると
無臭ニンニクや酵母エキスなども
含まれているようです。

店頭では
体が疲れていると
飲むと酸っぱく感じるけれど
飲んでいくうちに甘く感じる（疲れもとれる）と聞きました。

子供はいきなり飲みすぎて
お腹をこわしたので
最初は少しづつ飲むといいのかもしれませんね。

アマゾンでも買えます。



栄養を補給しつつ
暑い夏を乗り越えましょう！

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