これまでの思い込みから逃れることによって、一気に人生が変わり出していくこともあります。
どうして自分だけがこんなに頑張っているのだろう、と感じられる時にこそ、自分で作り出している思い込みを疑ってみる必要があります。
とくに日頃から、取り越し苦労をすることが多い、と感じられるのは、余計な雑念に振り回されていることが多い、ということになりますね。
隣の芝が青く見えるような時にこそ、自分自身の心の中にある罪悪感が、ネガティブな感情を生み出していることもあります。
周囲の顔色を気にしすぎているということは、それだけ他人に振り回されているのかもしれません。
周囲の空気に合わせることで、自分自身がどうありたいのか、を決めることが、ベストな選択だと思っているところもあったのではないでしょうか!?
本当はやりたくないけれども、周りがやっているから仕方ないよね、、と考えていることは、自分にとって本当に必要なものなのだろうか?と見つめ直してみる必要もあるでしょう。
幸福を掴み取っていくには、時に孤独な選択が求められます。
逆に周囲に理解されていないから、といった理由で、諦めてしまうのは、本当に良いことなのでしょうか!?
人生の問題と向き合っていくときには、そこに絶対的な答えはないのだからこそ、自分自身の手で正解を見いだしていく姿勢が大切になってきます。
そこで安易に周囲に合わせていくことが、自分の人生にとってプラスになるとは限りません。
人生のターニングポイントと向き合う時には、何かしらのプレッシャーや不安を感じられるものです。
その壁を乗り越えていくにも、ちょっとした勇気は必要です。
勇気を振り絞るにしても、これまでの自分ならやらなかったことを、受け入れる必要があることもあるでしょう。
そこで、自分だけの視点で悩みと向き合っていることで、見失っていることもあるかもしれません。
あくまでも理想の人生に近づけていく為に、何が大切なのか、という点から、マインドセットのあり方も見つめ直していきたいものです。
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「恋愛に勝ち、人生に勝つ」をテーマとして
そのために変わりたいけれど、変われない。
マインドセットを変えていくために
気功やマインドフルネスの知見に基づく
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