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あなたが今、追い求めているものは、外にあるのではなく、すでに内にあるのかもしれません。
すでに与えられているものには、ありがたいと感じられない一方で、自分に持ち合わせていないものを追い求めてしまう。
その結果として、バランスを崩してしまっているところがあるかもしれません。
そこで、今のあなたと同じような環境で過ごしている人がいたといて、そこで心が満たされている人とそうでない人には、どんな違いがあるのでしょうか！？
その差を生み出しているものには、何があるのでしょうか！？
それは、今という時間に対して、どのように自分の中で受け止めて、生きる力に変えていくことが出来るのか、という点から見ていきましょう。
同じことをしていても、今、やっていることが、未来にどのように繋がっていくのか。
そこに自分でストーリーを持ち合わせているのか、どうかによって、現実の解釈も大きく変わってきます。
過去の延長線に未来があると信じ込んでいる人にとっては、すでに未来は決められていて、自分には選択権がないと思い込んでいるところがあります。
逆に未来は自分の手で選んでいくものだという気持ちを持った人にとっては、未来はあくまでも自分次第、と思えることで、人生の選択権は自分にある、と受け止めています。
ここでの大きなポイントは、人生は誰の為にあるのか、という点ですね。
何かがあった時にも、いつも誰かが何とかしてくれると思っていると、いつまでも変わらない現実に期待し続けることで、気持ちも後ろ向きになってしまいます。
幸せは与えられるものだと、決めつけて、現実を受け入れるのは、とてももったいないことです。
結果的に外から幸運が舞い込んでくることはあるかもしれないけれど、チャンスを掴むことが出来るのも、自分次第と認められることが大切です。
人生には決められた正解があるのではなく、自分の手で正解を作り出していくもの。
自分が人生の主人公であることを認めて、自分の素直な気持ちに立ち返ることから、未来の可能性も見え始めてきます。
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｢恋愛に勝ち、人生に勝つ｣をテーマとして
そのために変わりたいけれど、変われない。
マインドセットを変えていくために
気功やマインドフルネスの知見に基づく
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