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2023年05月12日

変化を恐れることが、逆に不満を増やしてしまう!?

こんにちは、ヒロシです。

あなたが現状に不満を感じられているとしたら、今のあなたの何かを変えていく必要があるというメッセージだと受け止めてみる必要があります。

そこで、変わりたいけれども、変われない、と感じられてしまっているのは、そうした現状に甘んじているから、と受け入れる必要もあるでしょう。

No.pain,No.gainではありませんが、ちょっとした勇気を振り絞ることで、手にすることが幸せもあります。

現状のままでは得られないものを手にする為には、これまでの関係性を変えていくことが、その1つのアプローチにもなりますね。

今のあなたにとって不要なもの、という視点ではなく、どんな人生を生きていきたいのか、という理想の自分から観た時に、不要なものを手放すタイミングであるとも言えます。

そんな時に、周囲の目を気にしすぎていることが、マイナスに働いてしまうこともあります。

他人にどう見られているのか、が気になってしまう、変な印象を与えたくない、と思える気持ちが、メンタルブロックになっていることもあります。

あなたが周囲に良い人に見られたい、と思うことで、良い人を演じることで、精神が消耗してしまうのでは本末転倒です。

周囲からいい人だと言われることに安心感を覚えているのだとしたら、まずは、その安心感から抜け出していく必要があります。

心の底に不安をため込んでいることがあっても、本音と向き合えなくなってしまうことが、理想を見失わせてしまいます。

理想に近づいていく為にも、まずはあなたの気持ちを満たすことから始めて、相手との付き合い方を見いだしていきたいもの。そこで、嫌われる勇気を持つことも大切でしょう。

あなたが言いたいことが言えないのは、受け身の姿勢になっているだけなのかもしれません。

自分の個性を出すことが悪いことではなく、そんな個性を抑圧してしまうことが、良好な人間関係を作り上げていく為の、メンタルブロックになっていることがあります。

変化を恐れる気持ちが、逆に自分の気持ちを縛っていないだろうか、と見つめ直してみる姿勢が大切です。


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こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓くための愛のあり方を語っていきます。
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