2012年11月15日
紅茶うがい、ウィルス予防！！
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おはようございます、トコマです
紅茶と緑茶は同じ茶葉から作られています。どちらも日本人に親しまれている飲み物ですね。
みなさんは、どちらをよく飲まれるでしょうか
自分はコーヒーもよく飲みますが、
紅茶の味も結構好みなので、
コーヒーと同じく飲む機会が多いです
紅茶にもカフェインが含まれていますから、
朝眠気がとれずにボーっとしているときに、
濃いめの紅茶を作って飲むと、眠気がとれます
そんな紅茶はこれからの季節、風邪予防に利用できたりするのです。
どのように紅茶を利用するのかというと、
紅茶でうがいをするわけです
紅茶には、カフェインのほかにポリフェノールも含まれています。
このポリフェノールがウィルスに感染するのをブロックしてくれるので、
紅茶うがいはとても有効な手段だと思います
紅茶うがいをするときも、基本的にガラガラうがいが良いです。
うがいをするときに、ガラガラを大きな音を立てると、
喉の部分がしっかり洗浄できて風邪予防になります。
ですので、恥ずかしがらないで、ガラガラと音をたてるようにしたいです
なお、紅茶うがいをした後の紅茶ですが、
絶対に飲み込んではいけません。
必ずすべて、出すようにしたいと思います。
手洗いと併せて紅茶うがいを行なうと、
風邪予防の効果が高まります
それでは、またです〜
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