結果発表いきますよ！
川崎9R
◎：1
〇：2
▲：3
△：5
△：9 →3
△：12
複勝9番が140円でした！当たった方おめでとうございます！
川崎10R
◎：1
〇：2
▲：4
△：6
△：7 →1
△：10 →3
ワイド7-10で300円でした！当たった方おめでとうございます！
川崎11R
◎：1
〇：3
▲：5
△：6
△：10 →2
△：11 →1
馬連が990円でした！当たった方おめでとうございます！
川崎12R
◎：1
〇：2 →1
▲：3
△：5
△：6 →2
△：7
馬連が190円でした！当たった方おめでとうございます！
以上になります！
いかがでしたか？
本日の競馬もお楽しみ頂けましたら嬉しいです！
今日の予想は中々良かったと思います！
次回の予想にご期待ください！
今日思ったこと！
みなさんにとって実りある一日であれば嬉しいです！
そして被災地の方も復興が進んでいい一日になっていれば嬉しいです！
引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！
豪雨被害への義援金も是非ご協力お願いします！<(_ _)>
コロナの数がまだまだ多いです！陽性陰性関係なく後遺症が出るケースがありますので何か違和感を感じたらお近くのかかりつけ医までご相談を！
情報収集もしっかりとしましょう！
3つの密を避けて不要不急の外出は避けましょう！
外出の際にはマスクを着用して手洗いとアルコール消毒をお忘れなく！
そして買い占めや買いだめはやめましょう！
誰かの迷惑になることがあります！( ﾟДﾟ)
こんな時だからこそ自分本意にならずに思いやりを持ちましょう！＼( 'ω')／
今日もお疲れ様でした！
どんな一日でしたか？
まだまだコロナやその他ウイルスが蔓延したりしやすい時期ですのでご自愛ください！<(_ _)>
そして運動・栄養・休養を忘れずに小休止を取りましょう！＼( 'ω')／
免疫を下げないようにストレス発散をしましょう！＼( 'ω')／
今は自分を守ることで周りを守ることができます！<(_ _)>
たかたろう氏の筋トレコーナー！＼( 'ω')／
今日は握力の握り方を少し勉強しつつ腕立て伏せをやりました！<(_ _)>
今日は左手が痛くてだめだ〜(´;ω;｀)
と思っていたのですがあることに気づきました！＼( 'ω')／
僕はハンドグリッパーで練習中は手首を寝かせていたのに握力を測る時にたまに真っ直ぐに握っていたのです！( ﾟДﾟ)
手首を腕相撲の時みたいに内にくにゃっとするのと手首が少し背屈して反ったのとどちらがみなさんは手が握りやすいですか？＼( 'ω')／
背屈しているほうが中指と薬指に力が入りやすいですよね？＼( 'ω')／
これによって僕の握りは少しだけレベルアップしたと思います！出ない時の原因がわかったわけです！<(_ _)>
スポーツテスト待ちの学生さんなどは是非研究してみて使ってみてください！<(_ _)>
腕立て伏せはノーマルプッシュアップを50〜100回くらいかな？
これを3セットおこないました！<(_ _)>
肩甲骨を寄せてベンチプレスやチェストプレスでいう下半分の可動域でやってる感じですね！＼( 'ω')／
これでやらないと上だと二の腕に入ってしまうので上半身のバランスを取るには腕よりも胴体だと思いこのやり方を採用しました！<(_ _)>
釣りコーナー＼( 'ω')／
みなさん釣果はいかがでしょうか？＼( 'ω')／
バチ抜けろシーズンに突入しつつあるようですね！( ﾟДﾟ)
うきまろロッドの情報も引き続き募集中です！<(_ _)>
夢釣行の土日までまた空いてしまった(´;ω;｀)
今週も頑張りましょうね！(´;ω;｀)
もしルアーが使える釣り場であれば今度フローティングミノーでずるずる引っ張ってきてシーバスをやってみたいですね！＼( 'ω')／
そして今年も育っているであろうハゼが都市開発によって弱ったり減ったりしないことを願います！<(_ _)>
あえて共生しているものをあえて開発によって殺すことは良くないと思います！(# ﾟДﾟ)
今まで一緒に働いてきた上司に明日仕事やめてお金おいていってしんでくれ！って言われたら理不尽ですよね！(# ﾟДﾟ)
極論かもしれませんが意外とこういうところは気づかない人は多いものです！(´;ω;｀)
本当に自然に感謝していますか？当たり前に明日が来て偶然なのに当たり前に今の意識が持てていることに感謝してますか？＼( 'ω')／
これからも競馬民と筋トレ民と釣り民に幸あれ！＼( 'ω')／
今日思ったころ終わり！
南関東競馬を買うなら楽天競馬をご利用ください！
皆さん今日も一日お疲れ様でした！
今年も良い一年にしましょう！
今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！
そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！
犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！
それではまた！
