ていへんかけるたかさわるに

4 時半起床.
このところ早く目が覚めたときには決まって鬱が辛かったのだが, 今日はその鬱が無い.
気持ちよく起きる.

数学をやる.
解析学の基本の復習.
このために加藤文元監修『チャート式大学教養微分積分』を買った.
少しづつ問題を解いていきたい.

朝食をとる.
キャベツと目玉焼きとコーヒー.

それから数学の続きをやる.
代数 (環論) の復習.
随分理解が曖昧になっている部分がある.

昼前に内科に行き, 帯状疱疹の 2 回目の予防接種を受ける.

それから銀行の ATM に行って今週の生活費をおろし, 買い物に行く.

郵便局に行って, 役所に提出する書類を送る.

歩き回って疲れた.

帰宅して一息つく.

本を読む.
太宰治『晩年』から「猿ヶ島」.
動物園で飼われている猿の思索. 面白い.

夕食をとる.
バジルのパスタ.

今日はいろいろできて充実していた.
明日も今日のように早い時間に起きたい.

早めに布団に入る.

8 時半起床.
鬱と不安感が辛いが何とか起きる.
努力して朝起きるようにという, 昨日の主治医の言葉を思い出す.

朝食をとる.
パンとコーヒー.
もっと休んでいたいという思いがあるが, コーヒーの香りで寛いで一息つく.

鬱が辛い.

午前中は本を読む.
太宰治『晩年』から「列車」と「地球図」.

昼からデイケアの友人の家を訪ねる.
食事に誘われたのだ.
通販で買った鰻を温めて鰻丼にして食べる.
美味しい.

最近の生活のことや, 体調のことなどいろいろ話をする.

夕方に帰宅.

無理に早起きしたせいか, ずっと鬱が苦しい.
早めに布団に入る.

朝起きると, Emacs のコンパイルが終わっているので続きの作業を行う.

$ gmake check
# gmake install

問題無く終了した.

M-x emacs-version
GNU Emacs 30.0.50 (build 1, x86_64-unknown-openbsd7.3,
X toolkit, cairo version 1.17.8, Xaw3d scroll bars) of 2023-09-02

8 時半起床.
鬱が辛かったが頑張って起きた.

今日はクリニックに行かなければならない.

鬱が苦しいが, 10 時過ぎにアパートを出て 11 時過ぎにクリニックに着いて受付を済ませる.

この時間に着くと長時間待たなければならない.

2 時間待って, ようやく診察を受けられた.

診察では, 最近朝から午前中の鬱が辛く, 昼過ぎあるいは夕方まで寝込んでいること, 非常に苦しいということを相談した.
主治医から言われたこと:
・ ちょっとまずい. 午後まで寝込んでしまうと鬱がますます苦しくなる.
・ 何とか朝起きるように努力してほしい. 生活のリズムを通常に戻すことが必要.
・ 野菜, タンパク質, バランスのとれた食事をとること.

確かにそうだ.
今のままだと, そのうち昼夜が逆転してしまうと思う.

薬を受け取って, 午後 3 時頃に帰宅.

OpenBSD のアップグレード作業の続きをやる.

作業の傍ら, 夕食をとる.
ビーフステーキと玉葱炒め.
元気を出したかった.

夕方に Emacs HEAD のコンパイルを走らせる.

そのまま布団に入る.

Emacs HEAD のコンパイルを行う.

$ export LD_LIBRARY_PATH=$LD_LIBRARY_PATH:/usr/local/lib/gcc/x86_64-unknown-openbsd7.3/11.2.0
$ export AUTOCONF_VERSION="2.71"
$ export AUTOMAKE_VERSION="1.16"
$ cd ~/src/emacs
$ git pull
$ gmake bootstrap

終わるまで時間がかかるので, 今日はコンパイルを走らせたまま区切りを付ける.

ベースシステムのコンパイルが終わったので, システムへのマージ作業とデバイスファイルの作成を行う.

# sysmerge
# cd /dev
# ./MAKEDEV all

X 関連のファイルのコンパイルを行う.

# cd /usr/xenocara
# make bootstrap
# make obj
# make build

最後にインストールしてあるパッケージをアップデートして終わる.

# pkg_add -uv

$ uname -a
OpenBSD mybsd.local 7.3 GENERIC.MP#21 amd64

11 時半起床.

鬱と不安感が辛いが, どうにか起き上がった.

昼前に起きられたとは言え, このところ午前中は寝込んでばかりで, 今日も午前中はほぼ寝込んでしまった.
朝の抑鬱感から解放されたい.
早起きして本を読んだり, 勉強したりといったことが全くできない.

月初めの OpenBSD のアップグレード作業を行う.
午後 3 時頃に作業に区切りが付く.

本を読む.
太宰治『晩年』から「魚服記」.
思春期の少女の死に対する強い思いに共感する.

早めの夕食をとる.
キャベツとペペロンチーノ.

明日はクリニックに行くので早い時間に起きたいができるだろうか.

まだ早いが眠剤を飲んで布団に入る.

月初めなので, OpenBSD のアップグレードを行う.

ソースを取得する.

$ cd /usr/src
$ cvs -q up -Pd -A
$ cd /usr/xenocara
$ cvs -q up -Pd -A
$ cd /usr/ports
$ cvs -q -up -Pd -A

最新のスナップショットにアップグレードする.

# sysupgrade -s

最新のソースでを用いてカーネルのコンパイルを行う.

# cd /sys/arch/amd64/compile/GENERIC.MP
# make obj
# make config
# make && make install

ベースシステムのコンパイルを行う.

# cd /usr/src
# make obj && make build

ベースシステムのコンパイルが終わるのは明日になるので, プロセスを流しっ放しにして区切りを付ける.

昨晩は不安感が強く寝られなかった.
明け方になってようやく眠る.

午前中に一度目が覚めるが鬱が辛い.
午後まで寝込む.

昼過ぎに鬱が少し軽くなったので起きる.

買い物に行く.
このところずっと寝込んでばかりいるせいか, 歩くのが辛い.

野菜や肉などを買って帰宅.

横になって少し休む.

夕方に食事.
豚キムチと卵かけご飯.

朝の早い時間に起きる生活に戻したい.
早めに布団に入る.

鬱が辛く寝込む.

頓服を飲んだが, なかなか効いてくれない.

夕方に何とか体調が回復したので起きる.

買い物に行く.
歩くのも辛いが, 野菜などを買う.

帰宅して食事.
キャベツとペペロンチーノ.

鬱の波から回復したい.

早めに布団に入る.