ていへんかけるたかさわるに

8 時半起床.
鬱と不安感が辛いが何とか起きる.
努力して朝起きるようにという, 昨日の主治医の言葉を思い出す.

朝食をとる.
パンとコーヒー.
もっと休んでいたいという思いがあるが, コーヒーの香りで寛いで一息つく.

鬱が辛い.

午前中は本を読む.
太宰治『晩年』から「列車」と「地球図」.

昼からデイケアの友人の家を訪ねる.
食事に誘われたのだ.
通販で買った鰻を温めて鰻丼にして食べる.
美味しい.

最近の生活のことや, 体調のことなどいろいろ話をする.

夕方に帰宅.

無理に早起きしたせいか, ずっと鬱が苦しい.
早めに布団に入る.