毎日誰かが馬耳東風

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本日昨日よりも暑いであります

こんな暑い日に太鼓の練習日

しかも我らの練習場は　「エアコン」　がないのであります

あるのは数台の扇風機と天然のそよ風のみ

と・・・友よ〜大丈夫かぁ

午前中は子供太鼓の練習で、午後からはちびっ子とママさんの太鼓の練習でして・・・
（兄ちゃんは平日の夜が練習日でエアコンあるんだなぁ〜）
ママさんたちのチームは今年始めたばかり
幼児さんたちと　ゆる〜くのんび〜り２時間ですが・・・
ゆっくりと効いてくる筋肉への刺激、足腰への負荷、叩く時の力による腕の負荷・・・ジワジワと出る油ギッシュな汗

まるでデトックスをしたかのようでございます

デトックスとは？
体内に溜まった有害物質を身体の外へ排出する事です
疲れやすい、やる気が起きない、だるいなど・・・病気じゃないのにいつも体調不良が続く時は身体の中に溜まった有害物質が原因かもΣ(ﾟдﾟlll)
有害物質の中でも鉛やヒ素、カドミウム、水銀などの有害重金属は、身体の中にある酵素にとりつき、その働きを阻害してしまう性質があるんですってΣ(|||▽||| )
そしてそして！人間の身体は有害重金属を攻撃するため活性酸素が活発に働きます。活性酸素は血管や細胞を傷つけてしまい、身体をさび付かせてしまうのでありすΣ(ﾟдﾟlll)　ヒェェェ〜

やっぱり欲しいのはかき氷です〜

でも初老のオバさんに必要なのはこちらかも

夏バテ予防にお試し！

こちら、前に『飲みごたえ青汁』で試した「青汁レスカ」と「青汁にぎり」　
これが意外と美味しくて、レモンスカッシュに混ぜたら普通にレスカ
ご飯に混ぜたらほんのり抹茶風味の梅おにぎりでした






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