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おはようございます、facebook（ケン）です。

相変わらず、猛暑続きの毎日です。

これまで生きてきた中で、最高に暑い夏です。

昨日は、認知症の母の通院日です。

朝10時の自宅近くのコミュニティバスに乗って、電車の駅まで、そこから、電車で、約20分。

母の手を引いて、病院へ。

11時予約で、40分程待ち、やっと、診察。

最初に母に「調子は、どうですか？」と担当医。 「おかげさまで、なんとか、やってます。」と母。

次に息子の私に「今月、いかがでしたか？」と担当医。「カクガクシカジカ…」私。

約5分位で、診察が終わり、帰宅。母は、外を歩くのは、久々なので、少し、ふらつき、疲れ気味。

私も、さすがに母の腕を抱えながら、でかなり疲れた。

ところで、話は、変わりますが、散髪に行くたびに店長に「白髪が増えましたね！」

と言われます。

普通は、気にしませんが、面と向かって、はっきり、いわれると少し気になります。

年齢は62歳。同世代では、半分ぐらいは、男も女も白髪頭。

昨日のテレビの健康番組で、白髪に効く最強の食材は、

"サバの水煮缶"だそうだ。

今、ひそかにブームらしい。

白髪の原因にミネラルの不足、頭の局所の血流の低下により起こるらしい。

サバ缶に含まれるEPA,DHAがいいらしい。

おすすめの調理は、サバの水煮缶＋ミニトマト＋黒ごまで、レンジで、チンするだけで、

いいらしい。

これを2か月程、続けると白髪が黒髪に変化。そういう臨床データがあるとのこと。

これから、スーパーで、サバの水煮缶をたくさん買おうと思います。

では、少し疲れましたのでこの辺で…。

おはようございます、facebookです。

相変わらず35度前後が続く。

昨日は、日頃の猛暑による夏バテと介護ストレスも重なり、これでは、駄目だとウオーキング、

30分ぐらい歩くと汗びっしょり、少し、炎天下で、頭がくらっと！

これでは、いけないと駅で水分補給。自動販売機で、スポーツ飲料を買おうと思って見たら、全種類売り切れ、仕方なく、リポビタンを飲む。

ホット一息。

今日は、気分転換に冷房のきいた電車で、どこかに行こうと決心。

さて、N鉄O線。さて、どっち方面に行くか？ 天神か？大牟田方面か？「大牟田にしよう"」

特急電車で、1時間はかかる。

幸い、席は空いてて、ゆっくり、景色を眺めながら、ゆったり過ごす。

何をするかは、何も考えずに…。

久留米を過ぎた頃、ふと、大牟田に行っても、知ってるところもないし、以前は、私が働いていた

眼鏡店のチェーン店があり、時々、行ってた時がありましたが、今は、閉店して、なくなっている。

そこで、あ〜柳川（川下りで有名、あとウナギのかば焼き、せいろ蒸しなど）

そして、いとこが眼鏡店を経営している。

ここで、昼食でも食べて、「いとこの店に立ち寄ってみるか。」

駅に到着し、5年前は、1階建てだったが、今は2階建てにリニューアルしていた。

駅を出ると、観光客らしい韓国人が数人いた。

すぐに駅にある喫茶店で、ビーフカレーとコーヒーを頼み、そこで30分程休憩。

そして、いとこの店へ、店内に入るとお客様が一人いて、接客していた。

お客さんのふりをして、しばらく、店内を見て回り、しばらくするとお客さんが帰ったので、いとこと

話した。

主に眼鏡業界のことで、衝撃的な話題が…。

全国のメガネ店約3000店余りが倒産してるらしい。

ほとんど個人店で、有名大型チェーン店、スリープライスの有名チエーン店だけが、売れているようだ。

けれでも、親の代からの顧客がいるので、何とかしのいでいる。それと、兄弟別々でやってるので、

個人店では、柳川地区には、私のいとこ兄と寄った店弟の2店舗が、生き残っている。

あとは、大手チェーン店〇〇市場など。

私もいとこの店で半年程修行し、ここを巣立ち。某大手メガネチェーンに就職できた。

今年の3月に福岡地区の店舗にメガネを作りに行ったが、私が辞める頃、12店舗あった店が、

4店舗になってしまった。

今日は、色々話ができて有意義な1日だった。

リニューアルした柳川駅。

おはようございます、facebook（ケン）です。

九州地方も梅雨が明け、連日、猛暑が続いております。

昨日は、この暑さを避けるべきと思い、母をデイサービスに送りだし、すぐ、Tイオンモールに向かった。

最近運動不足気味だったので、最寄りの駅の次の駅まで、歩いて行きました。30分あまり、駅に着くと

汗ダクダク、頭も少しふらつき、熱中症にならないように冷たいジュースを飲み電車に

イオンモールの近くの駅に着くとそこから約10分歩き、放映時間まで、時間があったので、ツタヤで、本を立ち読み、そこで、ホリエモンの「これからを稼ごう」を買い、ビール、おにぎり、飲み物、つまみなどを買い、映画館へ。
まだ30分ほど時間があったので、買った本を読み待つ。

時間になったので、中へ、すぐに冷たいビールとつまみで、鑑賞。

たまらない、私は、映画が趣味で、6月から5本観てるが、映画50％、ビール50％で、

映画と居酒屋を兼ねている。この時は、この上ない幸せを感じる。

【ストーリー】
トラックの脱輪事故で主婦が亡くなり、整備不良を疑われた運送会社社長・赤松徳郎（長瀬智也）は、警察の執拗（しつよう）な追及を受ける。赤松はトラックの欠陥に気付き製造元のホープ自動車に再調査を要求するが、調査は進展せず自ら調査を開始。やがて大企業のリコール隠しを知った赤松は、会社や家族を守るため、そして自身の正義のため、巨大企業に立ち向かっていく。

去年の人気ドラマ「下町ロケット」を思い出せる内容だった。

なくなったお母さんに書いた子供の手紙は、涙を誘った！

出演 長瀬智也、ディーンフジオカ、高橋一生、小池栄子、榎本明、佐々木蔵之介、笹野高史など豪華キャスト。

主題歌は、サザンオールスターズが歌う『闘う戦士（もの）たちへ愛を込めて』

おはようございます、facebook(ケン)です。
ロシアで開催されたワールドカップ決勝戦　ベスト８進出をかけた1戦目の日本対ベルギー(世界ランク3位)は、

惜しくも、２−３で、負けた。

本来なら、レベルが違いすぎるはずなのに前半０−０どちらかというと日本が攻撃的優位。後半、2点を先取。おお！これは、

勝てるぞ！と日本の誰もが思ったはず。

後半24分から、ベルギーの反撃、あっという間に3点。内容的には、日本の2点のシュートの方が、素晴らしかった。

本当に勝ってもおかしくない試合だった。とにかくよくぞここまで頑張ったと思う。

日本の政治の問題、Ｎ大学アメフト問題、セクハラ問題、ナイフによる殺傷事件など日本は、暗いニュースが多い中、

ワールドカップサッカーの日本代表の戦いは、私、いや日本中、いや世界の人々に勇気と感動を与えたと思います。

毎日の日々の中で、本当に全力を尽くして、生きてるだろうか？

やれることは、すべて、実行してるだろうか？後悔のないように生きてるだろうか？

勇気と感動を与えてくれて、本当にありがとう！

さて、昨日は、台風7号の通過で、九州は、強風と暴風雨で、被害が出たようだ。

私が住んでる福岡も今平穏を取り戻しつつある。

梅雨も来週にはあけるだろう。だが、梅雨の間、本当に体がだるくて、いまいち元気がなかった。

そこで、脳、血管、心臓にいい食べ物があります。

それは、梅干し、バナナ、海苔がいいそうだ。

まず、梅干しですが、適度な塩分とクエン酸が含まれており、熱中症予防、胃ガンの抑制効果があり、朝1個と運動で汗をかくときもう1個、水と一緒に飲むのがいい、

これは、スポーツドリンクと同じ成分になるらしい。

次に海苔は、EPAが多く含まれており、認知症予防になる。

特に焼きのりが、いいそうだ。

そして、バナナは、カリウムが多く、血糖値を下げる働きがある

とにかく、健康にいいといわれる食べ物は、積極的に食べていこうと思う。

やはり、人間にとって、元気で、健康が一番である。

では、今日は、この辺で…。

おはようございます、facebook（ケン）です。

今日は、朝から、雨。 先ほどまで、雷が…。

昨日は、ワイフが、義母、と妹の3人で、1泊2日の長崎旅行で、母が、デイサービスなので、

いつものTイオンモールへ。

勿論、今、話題のカンヌ映画祭で、バルムドール受賞した『万引き家族』

を観ることに。

【ストーリー】
治（リリー・フランキー）と息子の祥太（城桧吏）は、万引きを終えた帰り道で、寒さに震えるじゅり（佐々木みゆ）を見かけ、家に連れてくる見ずしらずの子供と帰って来た夫に困惑する信代（安藤サクラ）、傷だらけの彼女を見て、明らかにDVだと感じ、世話することに、信代の妹の亜紀（松岡茉優）を含めた一家は、
初枝（樹木希林）の家で生活していた…。

『そして父になる』の是枝裕和監督が、現在抱える社会問題（万引き、DV,売春、年金詐欺、強盗など）を提起。

知らない人間同士が一緒に住み家族のように暮らし、家族の在り方を考えさせられた映画だった。
現在は、核家族化が進み家族の間が非常に遠い感じになって、希薄さを感じる世の中だ。

久々の星3つ。では、この辺で…。