八幡浜Diving

　多くの人を悩ます体の痛み。
ベテラン健康運動指導士の著者が、痛みを無理なく解消する日常動作の心得を伝授する。
本書によると、成人の頭の重さは約６ｋｇ あり、「痛みの９割は頭が原因」と指摘。
頭を上手に支える動作を行うだけで体に掛かる負担が減り、痛みが解消できると言う。
「首・肩」「腰」「膝」の部位ごとに痛みが起こり易い状況を分類。
　植森　美緒著・金岡　恒治監修　　ダイヤモンド社・１４３０円。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　愛媛新聞　コンパスから
頭の重さが原因らしい。
” 離島から見つめる今 "
日本には「本土」と呼ばれる北海道・本州・四国・九州・沖縄本島の５島と、４００余の有人離島がある。
愛媛の有人離島は３６で、橋で本土と繋がる大島、伯方島、大三島、岡村島（以上今治市）と九島（宇和島市）を除く３１島が離島振興法の指定離島になっている。”
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　愛媛新聞　島点描から