こどもは親を選べない

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少し前に受けていた健康診断の結果が戻ってきました。

総コレステロールの値が上がっている〜〜

実は去年も同じような結果で、二ヶ月で3kg痩せて再検査したら正常値に戻ったのよね。
やはり肥満とコレステロール値は関係があるのだと痛感しました。

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またダイエットしなくちゃ・・・
そう考えながらネットニュースを徘徊しているとある記事に目が留まりました。

まちゃまちゃが1か月で4.5kg減！　驚きの「ぬか漬けダイエット」というトピックです。


これによると、きゅうりとぬか漬けが良いそうです！

普段の食事にすりおろしたきゅうりorぬか漬けをプラスするだけで痩せるんですって！

でもね、最近きゅうりが高いんですよね
お盆前は1本30円ぐらいであったのに、今じゃ倍以上ですよ！！

でも、ぬか漬けは他の野菜でもいいんだよね。
自家製で作るのが安上がりでいいんだろうなあ。

主婦暦10年の私ですが、今までも何度かぬか床にはチャレンジした事あるのです。
でも結局は続かなくてリタイア・・・めんどくさがりなのよね。呆

ただ、最近じゃ完成品のぬか床もあるみたいなので再挑戦してみようかな。

てなことで、楽天市場で探してみました。
ダメモト予算なので2500円以内、しかも送料込みってのをピックアップしてみます（セコい）


送料無料でしかも安っ！！レビューもよいですね〜

＜無添加＞安心の国産原料のみ使用！酸味が少ないのでお子様でもおいしく召し上がれます。【ニ... 価格：617円（税込、送料込）

上のだときゅうり2、3本漬ける程度の量らしいので2個セットの方が使いやすいかも

＜無添加＞安心の国産原料使用！漬け捨て不要で簡単にぬか漬けが完成！【ニットーリレー】おば... 価格：1,234円（税込、送料込）

これも高評価。京都祇園の発酵ぬか床、無農薬だそうですよ

酵素・乳酸菌たっぷりギネス申請中！無農薬にこだわった京都祇園の超発酵ぬか床。無農薬 ぬかの... 価格：2,200円（税込、送料込）

レビュー件数がダントツに多いのがこちらの商品。一日50個限定出荷だそうです
しかも容器つきなので到着したらすぐに漬けられる♪これは便利かも〜

糖質制限 低インシュリンダイエット マクロビオティック 発酵食品　野菜・フルーツをリサイクル... 価格：2,138円（税込、送料込）

嬉しいのはどの商品も毎日かきまぜなくても大丈夫ってところです。
これなら私のようなズボラ人間でも安心だわ〜

楽天市場では8月31日からスーパーセールが始まるので
それまではお気に入り商品に入れておくことにします♪

今回はお気に入りリストから購入すると別途ポイントがつくそうです

エントリーまだの方はこちらから↓



ぬか漬け以外でも酵素を取るならサプリメントがお手軽ですね。
これ実は気になってます↓
日本盛　植物生まれの酵素


実は私、コレステロール値以外にも気になるところがチラホラ出てきています。

親のことも心配ですが、自分の健康にも気を使わなくちゃいけない年齢になってきたんですね・・・
頑張って痩せよう（永遠に続く課題ですわ）


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