10/25 NF早来
トレッドミルでの調整か周回コースで軽めのキャンター調整を行い、
週1日は坂路でハロン20秒のキャンター調整を取り入れています。
「この中間の乗り込みも問題なくこなすことができていますし、
順調と言えますね。
引き続きじわりじわりと負荷を高めながら、
動けるための体づくりを進めていきたいです」
(早来担当者)
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