水 ミネラルウォーター 体に良い飲み方 まとめ

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マツモトキヨシオリジナルの天然水です。

東日本エリアは富士の名水、西日本エリアでは鈴鹿の名水を使用しています。


富士の名水成分　※東日本エリア

カロリー、脂質、炭水化物、タンパク質・・・0g

ナトリウム・・・0.41mg
カルシウム・・・1.0mg
マグネシウム・・・0.37mg
カリウム・・・0.15mg
バナジウム・・・5.4μg


鈴鹿の名水成分　※西日本エリア

カロリー、脂質、炭水化物、タンパク質・・・0g

ナトリウム・・・0.44mg
カルシウム・・・1.34mg
マグネシウム・・・0.23mg
カリウム・・・0.08mg


マツモトキヨシオリジナルのミネラルウォーター

マツモトキヨシは水までも安く助かります。

キャップ、ギリギリまで水が入っているので注ぐ時に注意が必要。

送料がかかるので、何箱かまとめて買うと断然お得になります。

ゴミ出しの際にラベルが少し剥がしにくい感じがしますが値段が安いので問題ありません。

2リットル×6本でこの値段は最安に近い値段じゃないかな〜

宅急便の方は重くて大変かも知れませんが、いつも玄関先まで届けてくれて感謝。

賞味期限は二年先までありました。キャップ、ギリギリまで入れているので長持ちするんだろうな〜。

ただ賞味期限については短いものもあるようなので届いたら確認は必要かも知れません。

ウチでは数日でなくなるので賞味期限は気にしていませんが備蓄している方はチェックした方がいいでしょう。

東日本と西日本で中身が違うようで東日本だとバナジウムが入っています。






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日本では貴重な硬水の「命の硬水」

命の硬水は奥伊勢の香肌峡にある鍾乳洞窟から採水された天然水です。

天然カルシウムなど豊富なミネラルが含まれる日本では貴重な硬水。

硬度は250mg/L

100mlあたりの栄養成分では

カルシウム・・・8.9mg
マグネシウム・・・0.75mg
カリウム・・・0.13mg
ナトリウム・・・0.63mg

含まれており、この他にも鉄、バナジウム、リチウム、クロムなどのミネラルも含まれています。

日本にある他のミネラルウォーターと比べてみても圧倒的なカルシウム量の違いが分かります。

硬水と聞くと「マズイ」というイメージを持たれた方もいらっしゃるのではないでしょうか。

確かに超硬水といわれるコントレックスの硬度は1551mg/Lもあり、それに比べ命の硬水の硬度は250mg/Lと低く市販のミネラルウォーターの中ではエビアンの硬度に近くクセがなく飲みやすい硬水になっています。

毎日、飲む水ですからミネラルが一緒に摂れると、それだけで健康に慣れた気になってしまう。

水道水は塩素が気になるし、かといって超硬水では飲みにくいだろうし、軟水では物足りなさがある。

こんな水の悩みをお持ちの方には硬度が中硬水よりの硬水がおすすめなんです。

我が家でもいつもはキリン　アルカリイオンの水を飲んでいるのですが、まぁこれはこれで飲みやすい水で飽きないのですが、それでも、たまにエビアンなどの硬水を飲むとミネラル分の違いが分かります。

体にスーッと浸透していく水や飲んでみて美味しいと感じる水が実は体が欲している水ではないかと勝手に思っています。

その点でも中硬水あたりの硬度を持つミネラルウォーターを飲んでみるのは本当の意味でのミネラル補給になるのではないでしょうか。

ただ「命の硬水」値段が高いな〜。

なかなか頻繁には飲めないかも知れませんが、お薬を飲む時や目覚めの一杯には理想的なミネラルウォーターなのかも知れない。

ただし硬度の高いミネラルウォーターを飲む時の注意点としてはミネラルウォーターに含まれるマグネシウムが大量に摂取してしまうと腎臓に負担をかける場合もあるようです。

健康な人なら余分なマグネシウムは排出するのですが、腎臓に疾患がある場合の人は排出が上手くいかず血液中のマグネシウム濃度が高くなってしまうこともあるので注意が必要です。

日本では珍しい美味しい硬水ですので是非、一度お試しになってみてはいかがでしょう。




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