自由に気ままに

口は健康の入り口4

知っておきたい口のトラブル予防策
　中高年世代の８〜９割の人にみられるといわれる歯周病や、口臭、いびきなど、気になる症状はほうっておかずに早めに対処しましょう。

歯周病
　歯周病の原因は歯周病菌という細菌です。細菌が集まって固まってできた塊はプラーク（歯垢しこう）といわれ、放置すると歯ぐきなどの歯周組織をおびやかします。

歯みがきに何分かけていますか？
　今の日本で歯みがきをしない人はほとんどいないといわれますが、歯周病を患う人は減っていません。毎日歯みがきをしていても、歯周病の病原菌を十分に取り切れていないと考えられます。特に歯みがきの時間が短い人は要注意です。ていねいに歯をみがくように心がけましょう。


参照　ゲンキとキレイ　Lifeバックナンバー


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