明日死んでも後悔しない生き方をする

僕は子どもの泣き声がものすごく苦手だ。 赤ちゃんのギャン泣き 小さい子の叫び泣き 耳にすると、 身体の中をぐちゃぐちゃにされるような、 激しい不快感に襲われる。 胸の奥から、すごい圧力の何かがこみ上げてくる。 息苦しいのに、それを吐き出すことも、抑え込むこともできない。 「破裂してしまいたい」という思いだけがつのる。 子どもは必死で感情を訴え、 親は必死でそれに対応しているだけ、自分には関係ない。 なのに、 どうしてこんなに..

あなたのまわりに1人は 「いつも愚痴や人の悪口ばかり言う人」がいるだろう。 こんなことをされて腹が立ったあの人のこんな態度がイヤだった 会うたびにこんな話ばかりされると、正直とても疲れる。 愚痴を聞かされる側としては 関わりたくない人、めんどくさい人に分類しがち。 だが、そうやって 人の悪いところを延々と話す人は 「常に警戒している人」 「相手が敵か味方かを見極めている人」 でもあるんじゃないだろうか。 彼らはいつも神経をすり..

”生きづらさ”に直面したとき、 問題の根本にはしばしば「子どもをコントロールする親」がいる。 たとえば、 親に理想の息子・娘の像があり、 子どもがそれに沿うなら愛情を与える、沿わないなら冷遇する 子どもへの過干渉、否定、罵倒、 厳しい規則や習い事で縛りつける 子どもを1人の人間と見ず、 「親の思い通りになる自分の延長」と見る どうして親は子どもを支配したり、 親の欲求のためにコントロールしたりするんだろう。 それはきっと、親自身が 親の..

たとえば、子どもから”毒親”と呼ばれた親はこう言う。 「子どものことは私がいちばんわかっているのに」 そんな親の言葉に対して、子どもはこう言う。 「親がわかってくれない」 親子の主張は平行線のまま、親はこう嘆く。 「あんなに苦労して育てたのにどうして」 親のそんな言葉にショックを受けた子どもは、こう嘆く。 「私じゃなくても誰でもよかったんでしょう？」 なぜ、こんなすれ違いが起こるんだろう。 それはおそらく、親子の間で 「わかって..

恋愛、友人、職場などで 「いつも苦手な人に捕まってしまう」 「イヤなはずなのになかなか離れられない」 「なぜかこの人には言いたいことが言えない」 という経験はないだろうか。 人間同士だから、 どうしても苦手な人や、そりが合わない人はいる。 ただ、過去の人間関係を振り返ったとき、 いつも自分が捕まってしまう人の気質には 共通点がなかっただろうか。 もし共通点が見つかった場合、 幼少期の親との関係を再現している可能性がある。 ..

僕は2020年12月より動画制作を始め、 YouTubeへの投稿をスタートしました。 本記事で紹介するのはYouTube7作目。 かつての僕と同じように、 自傷行為をやめられなくて苦しんでいる人へのメッセージ。 『自傷行為がやめられないあなたへ。【To you who can't stop self harm 】』 あわせて制作のコンセプトや、使用したものも紹介します。 ー目次ー 制作した動画作品の概要英訳つきメッセージ..

僕は2020年12月より動画制作を始め、 YouTubeへの投稿をスタートしました。 本記事で紹介するのは、 音楽活動していた頃に作った曲の メッセージ動画版。 僕が大学生の時に亡くなった祖母へ伝えたい言葉 『天国のばあちゃんへ【A message to the late grandma】』 あわせて制作のコンセプトや、 使用したものも紹介します。 ー目次ー 制作した動画作品の概要英訳つきメッセージ制作の所感 1．制作した動画 ..

どんな話題で会話が始まっても、 話をすり替えて自分の話に持っていく人。 いわゆる「会話泥棒」に対して モヤモヤを抱えた経験はないだろうか。 会話はスピーチでもプレゼンでもなくキャッチボール。 にもかかわらず、なぜ彼らは会話泥棒するのか。 彼らはどんな手口で、どんな心理で、 自分の話題にすり替えようとしているのか。 会話泥棒として疎まれても、 なぜ彼らは会話泥棒を止めないのか。 これらを考察した。 ー目次ー 会話泥棒す..

「人の感情を読み過ぎて疲れてしまう」 「嫌だと言えない、断ることができない」 「支配的な人と上下関係ができてしまう」 頭でわかっていても、いつまでも変われない。 そんな自分は意志が弱いのか？ そうやって悩んでいる時、この本に出逢った。 『「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法』 なぜこんなに他者の感情に 振り回されてしまうのか なぜ他者のちょっとした仕草から 感情を読み取りすぎてしまうのか そこに深く関わる脳のメカ..

2021年3月、叔父がガンで亡くなった。 59歳。 原因は過度のアルコール、タバコ、不規則な生活、 そしてたび重なる転落でのケガで身体を壊したこと。 叔父はガンが発見されてから4年間、 入退院を繰り返し、壮絶な苦しみと戦っていた。 だけど僕は、 叔父はガンを患うずっと前から、何かと戦っていたように感じていた。 その相手は、ぼんやりした悲しみのような、 孤独感のような、実体の見えない幻影だった。 幼い僕には、その正体がずっとわ..

歌詞制作背景 1．歌詞 ＜作詞・作曲：2016.9.8＞ 同年代の友達 つぎつぎ結婚してくわ あたしも早く結婚しなきゃ 「運命のヒト」に出逢えたの この人しかしないわ 四六時中 ずっと ひっついていたいの 5分以内に返信してね 「忙しい？」 関係ないわ 他の女と会話なんて あたしのカレをどうする気なの？ 　　2人で一緒にいるなら 片時も離れちゃやーよ 　　あたしと付き合ってるなら あたしにすべて捧げて あたしの作った料理 残す..

職場でもプライベートでも、 愚痴っぽい人 自慢話ばかりする人 に悩まされている人は多いと思う。 その中には、 会うたびにいつも同じ内容の愚痴や、 同じ自慢話をする人がいる。 いつも同じ話をする人には、 どんな心理が隠れているんだろうか。 そういう人への対策を考えるために、 同じ話をする人の心理を分析してみた。 ー目次ー 同じ話をするのは、同じ問題が解決しないから問題は解決しない方が、”まだ楽で安心”彼らは、誰にわかっ..