明日死んでも後悔しない生き方をする

僕は2020年12月より動画制作を始め、
YouTubeへの投稿をスタートしました。

本記事で紹介するのはYouTube7作目。

かつての僕と同じように、
自傷行為をやめられなくて苦しんでいる人へのメッセージ。



『自傷行為がやめられないあなたへ。【To you who can't stop self harm 】』



あわせて制作のコンセプトや、使用したものも紹介します。


ー目次ー

1. 制作した動画
2. 作品の概要
3. 英訳つきメッセージ
4. 制作の所感

1．制作した動画

2．作品の概要

• コンセプト
  自傷行為がやめられないこと
  自傷行為がやめられない自分を責めている人に
  何かを伝えたい
  



• 制作期間
  5日
  



• 使用した動画編集ソフト
  「Windowsビデオエディター」
  



• 使用したフリー画像素材サイト
  「Pixabay」
  

3．英訳つきメッセージ

『自傷行為がやめられないあなたへ。』
To you who can't stop self-harm.
ーーーーーーーーーー


僕はあなたに「自傷行為なんかやめて」なんて言わない。
I don't tell you "stop self-harm".

「どうして自分を傷つけるの？」なんて言わない。
I don't tell you "Why do you hurt yourself?"

僕はただ、あなたの心の悲鳴を聞きたいだけ。
I just want to hear the screams of your heart.

あなたの心が流す涙を受け止めたいだけ。
I just want to accept the tears that your heart sheds.



本当に痛いのは、きっと
切り傷でいっぱいの腕じゃないよね。
It's probably not your arm full of cuts that really hurt you.

本当に痛いのは、きっと
悲しみでいっぱいの心だよね。
What really hurts you is probably a heart full of sadness.

あなたが本当にほしいものは、きっと、
What you really want is,

「私は存在してもいい」
「ここにいてもいい」
"I can exist, I can stay here."

そんな、自分自身の存在の肯定だよね。
such an affirmation of your own existence.



「大切にされなかった」
「愛されなかった」
"I wasn't cherished"
"I wasn't loved"

「お願い、私を見てください」
「私の心の悲鳴に、耳を傾けてください」
"Please, look at me"
"Listen to the screams of my heart"

あなたの心から、そんな悲しみが、寂しさが、
From your heart, I feel that such sadness, loneliness,

絶望が、孤独が、伝わってくる気がする。
despair, and loneliness are transmitted.



あなたが自傷行為をやめられないなら、
やめなくていい。
If you can't stop self-harm, you don't have to.

自傷行為がやめられないあなたを、
決して否定なんかしない。
I will never deny you who cannot stop self-harm.

なぜって？
Because,

自傷行為をしてても、してなくても
あなたは世界にただ1人だから。
whether you self-harm or not, you are the only one in the world.



きっと、あなたにとって大切な人は、
あなたの心の悲鳴に気づけなかった。
Your loved one may not have noticed the screams in your heart.

だけど、あなたは
そんな悲しみを背負いながら懸命に生きてる。
Nevertheless, you are living hard with such sadness on your back.

それだけでいい。
That's all you need.

あなたがいるだけで、生きているだけで、
You're just there, you're alive,

ただ、僕は嬉しい。
I'm just happy.



いつの日か、
Someday,

あなたの心の傷が、優しく癒されることを、
your trauma is gently healed,

あなたの心の悲鳴が、嬉し涙に変わることを、
the screams of your heart turn into tears of joy,

心から願っています。
I sincerely hope.



最後までご視聴、ありがとうございます。
Thank you for watching.



→筆者の自傷行為の体験
　リストカットは心の悲鳴 〜”寂しい。お願い、気づいて”〜。

　自傷行為・OD(オーバードーズ) 〜人生最期の、家族への復讐〜。

4．制作の所感

「自傷行為がやめられない」
「自傷行為がやめられない自分がイヤだ」

当時の自分を含め、
そうやって苦しんでいる人に伝えたかった言葉。

そして、
おそらく自傷行為に苦しむ人の多くが
「親」から言われたかったであろうメッセージ。



”リストカット””自傷行為”という単語が出ると

「メンヘラ」
「かまってちゃん」

などと一蹴する人もいる。

自傷行為とは無縁に生きてきた人が、
「自分を傷つける行為が理解できない」
というのもわかる。



それでも僕は、
自傷行為はその人の「悲鳴」なんだと伝えたかった。

「親からの愛情や関心がほしかった」
「無条件で存在を認めてほしかった」

そういう、命をかけた「悲鳴」なんだと伝えたかった。



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