明日死んでも後悔しない生き方をする

日々、いろいろな人と接していれば、 「人から見下されたり、バカにされたりする経験」は 避けて通れないと思います。 僕はまだ受け流すスキルが足りず、 数日は真に受けて落ち込んだり、 腹を立てたりしてしまいます。 ましてそれが面識のない人からであれば、 「どうして赤の他人にこんなことができるんだろう」 と、良識を疑ってしまいます。 けど、僕はあるときから、 嫌な気持ちになって終わるだけでは もったいないと思うようになりました。 ..

スマホに夢中になるあまり、 周りで何が起きているのかさえ 気づかないような人を街で見かけることがある。 「スマホを支配しているのはあの人なのか、 　それともスマホがあの人を支配しているのか？」 『スマホ脳』第6章 ”SNSー現代最強のインフルエンサー” より 僕は電車に乗ったときの、不気味な光景が怖いです。 それは右も左も、手前も奥も、 猫背のスマホゾンビであふれている光景です。 そして、そんな電車の中には不気味さと同じくらい、 疲..

「生きることが苦しいなら死ねばいいじゃないか」 人前でこう言ったことはありませんが、僕は賛成です。 ただ、実際にこれを言うと多くの否定的な返答が予想されます。 「冷たい」 「命への冒涜」 「生きたかった人もいるのに」と。 もし有名人がツイッターで同じことをつぶやいたら炎上するでしょう。 それにしても、なぜこの世界では 「生きる＝善、死ぬ＝悪」のように語られるんでしょうか。 なぜ生きる権利には肯定的なのに、 死ぬ権利には否定的な風..

「タカ派」「ネトウヨ」と呼ばれる人たちの中で、 もし戦争になったら実際に戦場へ行く人はどれだけいるんだろう。 きっと、本当に愛国心に燃えて、 「祖国を守りたい」と思っている人も大勢いる。 勇んで戦場へ赴く人も多いと思う。 一方、 『自分は決して戦場へ行かないが、「ネトウヨ」的な言動はする』 という人も多いのではないか。 確かに、最前線で戦うだけが「国を守る」ことじゃない。 が、自分は安全な場所にいながら誰かを攻撃する行為は、 「祖国..

草野球の練習に行くと、 たまにとなりのグラウンドで少年野球の試合をやっている。 そして、その少年野球チームのコーチは 高確率で怒鳴り散らしている。 精神論、根性論、監督の怒鳴り声… いわゆる「体育会系」の現場では、 いまだにこんな人たちが幅を利かせている現実。 以前の僕は、大人の男性が怒鳴るのをただ怖がっていた。 でも人間の心理を学ぶうちに、その考えが変わった。 怒鳴るのは、威嚇するのは、まわりを怖がらせるのは、 強いか..

「実はあのときいじめを受けていた」 何年も経って、子どもからこんな告白をされたとき。 親は 「どうして相談してくれなかったの？」 「どうしてもっと早く言ってくれなかったの？」 と返していないだろうか。 「どうして相談してくれなかったの？」は、 「私は子どもの味方」に見せかけた、親のための言葉。 不安や罪悪感から心を守る、自己保身の言葉。 ー目次ー 否定を繰り返すと”相談してもムダな人”になる子どもを助けなかった罪悪感から..

リラックマ キイロイトリ すみっコぐらし ペンギン ウサギ この子たちのような 「ゆるくてかわいいもの」が好きなのはなぜだろう。 「かわいいものが好き」とは何だろう。 「人の好みはそれぞれだから」 きっと、それだけじゃない。 好きなものには、 その人がどんな環境で生きてきたか、 心の底で何をほしがっているかが映っていると思う。 かわいいものが好きな人はきっと、 幼い頃から強く警戒して生きてきた人。 「かわいい」の根底に..

電車での迷惑行為ランキングの常連といえば 「電車で足を広げて座る」 男性に多いこの行為は 「マンスプレッディング(Manspreading)」と呼ばれる。 この行為の理由は、 ・自分を大きく見せるための威嚇 ・支配欲やコントロール欲の強さ ・性的アピール といわれているので、はた目には「強くて自信家」に見える。 でも、それは本当に「強くて自信家」だろうか。 本当に「強くて自信家」なら、 まわりに反感を持たれてまで2..

親の言うことを聞かない子どもに 「自分勝手」と言う。 親の敷いたレール通りに生きない子どもに 「わがまま」と言う。 どうして親は子どもにそんなことを言うの？ そんなに自分勝手でわがままだから？悪い子だから？ そんなことない。 親が子どもに「自分勝手」「わがまま」と言うのは、 決してあなたが「自分勝手」で「わがまま」だからじゃない。 自由にふるまう子どもに嫉妬しているから。 『私だって本当は自由に生きたかったのに我慢してきた。..

「人をほめると自分が負けた気がする」 「人がほめられるのを見ると 　自分は無力だと言われている気がする」 という理由から、決して他者をほめない人がいる。 そういう人は誰かをほめる代わりに、 あら探しをしたり、欠点を指摘したりする。 人間関係の名著『人を動かす』では、 人に好かれる6原則の1つとして 「心からほめる」 「重要感を与える-誠意をこめて-」と紹介されている。 人をけなすよりほめた方が、 おだやかな人間関係を作りや..

「自分に非があるとわかっていても謝らない人」 に出逢うことがある。 彼らは謝罪の言葉のかわりに、 その場の状況や理屈を説明する。 非を認めない姿勢ばかり取っていると、 人が離れていき、自分の首を絞める。 にもかかわらず、彼らは自己正当化を繰り返す。 なぜ「ごめんなさい」だけが言えないんだろう。 それは、 正しい自分でいられなかったときに湧きあがる 「恥の感情」に耐えられないから 傷つきやすい心を守るために、 必死で罪悪感..

D.カーネギーの名著『人を動かす』 人を説得する12原則「議論をさける」の中でこう言っている。 「議論に負けても、その人の意見は変わらない」 ※1982年度版 なのに、昔もいまも”論破”はそこかしこにある。 相手を説得する最善の方法は論破ではないと、 うすうす気づいていたとしても。 議論に勝って得られるものは、 その場かぎりの優越感だけではないだろうか。 議論に勝とうとする心理の根底には、 「劣等感から目をそらしたい..