明日死んでも後悔しない生き方をする

電車での迷惑行為ランキングの常連といえば
「電車で足を広げて座る」

男性に多いこの行為は
「マンスプレッディング(Manspreading)」と呼ばれる。



この行為の理由は、

・自分を大きく見せるための威嚇
・支配欲やコントロール欲の強さ
・性的アピール

といわれているので、はた目には「強くて自信家」に見える。



でも、それは本当に「強くて自信家」だろうか。

本当に「強くて自信家」なら、
まわりに反感を持たれてまで2人分の座席を占領するだろうか。

わざわざそこまでする本当の理由は、

自信がないから
自分を見てほしくて仕方ないから

ではないだろうか。


ー目次ー

1. 反撃できる自信がないから、自分を大きく見せたい
2. 近づかれるのが怖いから、パーソナルスペースがほしい
3. 満たされていないから、自分の存在をアピールしたい
4. 視点を変えて、電車でのストレスの軽減を

1．反撃できる自信がないから、自分を大きく見せたい

威嚇する
支配する
大きく見せる

そうやって相手を怖がらせるのは、自分が攻撃されるのが怖いから。

先に攻撃されないように、支配されないように、
「こちらの方が強いぞ」と相手に伝えたいから。



「自分は攻撃されても反撃できる」という自信があれば、
威嚇する必要はなくなる。

だから、わざわざ足を広げて座るのは、

「素の自分では反撃できる自信がない」
「自信がない素の自分に気づかれたくない」

という気持ちのあらわれ。

過度なアピールは自信ではなく、
恐れる気持ちの裏返しではないだろうか。

2．近づかれるのが怖いから、パーソナルスペースがほしい

人はそれぞれの「パーソナルスペース」を持っている。

ここまでは近づかれてもいい
これ以上は不快だ

と感じる距離感のこと。



電車で足を広げて座る人が座席を占有すると、
「より広いナワバリを確保した」という支配欲を満たせる。
同時に、より広いパーソナルスペースも確保できる。

なぜ周囲に迷惑をかけてまで、
広いパーソナルスペースが必要なのか。

それは近づかれるのが怖いから。
安全な支配領域をおびやかされることを恐れているから。



足を広げて座る人だけじゃない。
きっと、荷物を自分のとなりに置いて座席を埋める人も同じ。

支配するのは、支配されるのが怖いから。
距離を取るのは、近づかれないよう警戒しているから。

3．満たされていないから、自分の存在をアピールしたい

電車で足を広げて座る人は、
承認欲求に飢えているんじゃないだろうか。

自分に注目してほしい
いちばん強いと思われたい

そんな思いが、
自分の中にしまっておけないくらい
強くなってしまったんじゃないだろうか。



今までも、今も、満たされてこなかった、
注目してもらえなかった。

自分の存在を認めてほしい、
自分の価値をほめてほしい。

たとえ電車という公共の場を荒らしてでも、
まわりからひんしゅくを買ってでも。



電車で足を広げて座るのは、
きっと抑えきれない承認欲求からのメッセージ。

「お願い、見て見て！聞いて聞いて！」

4．視点を変えて、電車でのストレスの軽減を

電車で足を広げて座る人は
満員電車でも、微妙に座れそうな電車でも、高確率で目につく。

自分に余裕がないときほど、

「周囲の迷惑に気づけないのかな…」

と、モヤモヤした気持ちがふくらむ。



そんなときは、彼らのことをこう考えてみてはどうだろう。

「周囲を気づかう余裕すらないくらい、自分を守るのに必死なのかな」
「本当は大きくない自分を隠すのに精いっぱいなのかな」

ただモヤモヤするよりも、そういう視点で見てみることで、
少しは気持ちが楽になるかもしれない。

電車でのストレスを、少しでも軽くするお役に立てれば嬉しい。




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