明日死んでも後悔しない生き方をする

一人暮らし料理における最高のぜいたく。 その1つは肉。 というわけで今日は、 料理と呼べるかはともかく、 食材ゲットの結晶をご紹介。 『卵かけ牛バラカルビ丼』 ー目次ー 材料作成手順ポイント・小ネタ 1．材料 半額の味付き牛カルビ肉卵(できるだけ多く)米 2．作成手順 スーパーで「半額シール」に目ざとく反応する素早くカゴに入れて立ち去る肉ゲットの余韻に浸る熱を通す卵かける ★完成★ 3．ポイント・小ネタ..

僕は2016年5月に、左足首を骨折した。 大好きなバスケどころか、 歩くこともできない日々が辛い時もあった。 だけど、恥ずかしながら 骨折したおかげで大切なことに気づかされた。 それが ケガしないための身体のケア 僕が骨折して以来、ストレッチや体幹運動を 習慣化するまでの経緯をシェアしたい。 ー目次ー 骨折の経緯と、笑える患部の状態リハビリで思い知った、自分の身体のぎこちなさケガしない身体作りに取り入れた、3つのルー..

「オリジナルCDを作りたい」 そんな目標を決めた僕は 音源の宅録と、CDの手作りに突き進んだ。 →宅録編 　「オリジナルCD自主制作への道 〜宅録編〜。」 今回は、 不織布ケースを使った手作りCD制作の 手順や経緯をシェアしたい。 ー目次ー 必要な材料と道具作成手順主な失敗談プリンタ感動秘話オリジナルCDは、自分で作れる 1．必要な材料と道具 当時はヨドバシカメラのラベルコーナーで調達。 便利なエレコムオンラインストアでも揃..

昔の写真を漁ってたら、2012年の宅録風景が出てきた。 【Instagram】宅録風景 そうだ、あの頃の僕は、 オリジナルCDを作りたくて宅録機材を揃えたんだ。 今回は、僕が宅録に至るまでに何をしたか、 きっかけや経緯をシェアしたい。 ー目次ー 宅録のきっかけ録音方法を調べる録音機材を揃えるいざ、宅録主な失敗談苦闘の末、音声データ作成に成功 1．宅録のきっかけ 当時、シアーミュージックで音楽の勉強をしながら、 オリジナル..

僕は高校卒業まで北海道で過ごし、 大学進学で山口県に移住した。 冷涼な北海道にも、蒸し暑い日はたまにある。 だけど、本場の夏はそんなもんじゃなかった。 サウナのような蒸し暑さ、しかも山口市は盆地。 ようやく慣れたのは、大学3年生になってからだった。 冷帯と温帯の夏は、こうも違う。 それを、まざまざと見せつけられた。 ー目次ー 呼吸ができない、水圧のような湿度練習で吐くのはフィクションじゃないただ走り続けたら、いつしか慣れていた..

僕は5歳〜18歳まで函館に住んでいた。 その後、山口、三重、札幌に住む中で、 よく言われること。 「浜言葉なまりがないね。」 長年すごした函館の方言がうつらなかった理由と、 それでも気づかずに使っていた方言を紹介したい。 ー目次ー 理由1．転勤族に囲まれていた理由2．家庭に会話がなかった方言と気づかずに使っていた言葉方言と気づき、あえて使わなかった言葉浜言葉と自分を分離させたかった？ 1．理由1．転勤族に囲まれていた 函館には、父..

僕の母は、表情も感情も、愚痴さえもしまい込み、 あまり自分を発信しない人。 会話もスキンシップもない母との距離感がわからず、 僕は寂しい思いをしてきた。 だけど、愚痴も言わない静かな人だったことで、 救われたことが1つある。 それは、 僕が帝王切開で生まれたことに対して 罪悪感を持たずに済んでいること。 お腹を痛めたことを責められず、守られた事実。 帝王切開で生まれた僕の心境をシェアしたい。 ー目次ー 逆子、前期破水、帝..

他人のことを敵とみなしていれば、 他人に傷つけられないための行動を取る。 他人のことを仲間と思えていれば、 何を言われようと、自分が取りたい行動を取れる。 他人のことを仲間と思えて取った行動は、 優しい人たちが応援してくれる。 それを実感できた、 ある日のストリートバスケコートでの、ゴミ拾いの話。 ー目次ー ゴミを持ち帰るカルチャーができていた残った10名全員が、ゴミ拾いを手伝ってくれた他人を仲間と思えれば、賛同してくれる人がいる..

僕は幼少時から、周りと同じことをするのに苦戦し、 たびたびいじめに遭っていた。 「みんなと同じになりたい、普通になりたい」 その思いは、自閉症スペクトラムの診断を受けてから いっそう強まった。 みんなと同じことができれば 自分を受け入れてくれる場所があるんじゃないか、と。 でも、ある日ふと気づいた。 「普通になれないから、うまくいかなくても仕方ない」と 逃げ道を作る自分がいた。 僕はうまく生きられない自分を正当化するために、..

ヒーローショーのスーツアクターをしていた頃。 デビュー戦のクライマックスで頭が真っ白になり、 アクションを忘れるというとんでもない失敗をした。 当時はすごく凹んだけど、すぐに気づいた。 もしスーツアクターに挑戦しなかったら、 この失敗はできなかったことに。 この悔しさをバネに、さらなる訓練を積み、 その後の遠征メンバー選出を経験できたんだから。 ー目次ー 最年長でも、やりたいから挑戦するクライマックスで、頭が真っ白に失..

ある日、 ストリートバスケコートの脇に 大量のゴミを残して帰った若者集団がいた。 僕はバスケができる場所を守りたくて、ゴミ拾いをした。 すると、さっきまで一緒にプレーし コート脇で休んでいた3人が手伝いに来てくれた。 僕が勝手に始めたゴミ拾いを手伝ってくれた彼らに、 尊敬の念を抱いた話をシェアしたい。 ー目次ー リングが撤去された公園コート脇に大量のゴミ買い物袋を片手に、ゴミ拾いを始めるゴミ拾い、手伝いますよゴミ拾い、ありがとうご..

北海道生まれ、北海道育ちの僕は、 夢だった考古学を学ぶため山口大学を受験した。 北国育ちの18歳にとって、初めての山口県は別世界だった。 僕が初めて山口に降り立った時の、 気候や街並みのカルチャーショックを共有したい。 ー目次ー 空港にヤシの木？2月なのに上着がいらない旅館で10名の相部屋窓が二重じゃなく一重屋根がトタンじゃなく瓦大学の周りはとにかく田んぼ第二の故郷、山口 1．空港にヤシの木？ 山口宇部空港に到着し、外に出ると。 目に..