明日死んでも後悔しない生き方をする

古事記 ヤマタノオロチを退治し、 出雲の英雄となったスサノオ。 その華々しい活躍にたどり着くまでに、 スサノオは2度の追放を受けている。 母に会いたい寂しさ、 自分を愛してほしいがゆえの問題行動が 父と姉を困らせ、追い出されたスサノオ。 アマテラス、ツクヨミと並ぶ日本神話の三貴子でさえ、 親の愛情に飢え、愛着障害に苦しんでいた。 ー目次ー スサノオのヤマタノオロチ討伐、エピソード概要現代の”不良”に通じる、スサノオの愛情飢..

「何をやっても虚しい」 「寂しさや満たされない感覚につきまとわれる」 「理由のわからない欠乏感が消せない」 「まだ生き続けないといけないの？」 自分への空虚感、無力感。 生きることが虚しく、無意味に思える。 どうして？ どうしてこんなに苦しいの？ どうしてこんなに空虚なの？ それは、 親からの愛情を受けられなかったことで、 抱えた愛着障害が心身を蝕んでいるから。 そう教えてくれる本。 『死に至る病〜あなたを蝕む愛着障害の脅..

僕は鬱病で寝たきりになった時、 親が精神科の閉鎖病棟へ入院させようと動いていた。 それが結局、実現しなかったのは、 僕が「入院はしたくない」と言えたから。 自分の意見を言えたのは、 友達の優しさ触れ、自分の存在を少しだけ肯定できたから。 本当に心がボロボロになった時、 助けてくれるのは家族じゃなく友達だとわかったから。 ー目次ー 入院話が持ち上がった経緯もしかしたら、存在してもいいんだろうか本当に助けてくれるのは、家族じゃなく友達..

親にずっと言いたくて、言えなかったこと。 もらいたくて、もらえなかったもの。 愛情をもらえなかった 抱っこされなかった 寂しかった 現実ではもうもらえない。 でも、自分の心の中に住む親になら、 すべてを伝えられる、何でももらえる。 そうやって、愛着の傷を癒す方法の1つ。 心理カウンセリング『エンプティチェア』。 ー目次ー 『エンプティチェア』実践方法『エンプティチェア』涙があふれた『エンプティチェア』一人芝居に感じた気恥ず..

アダルトチルドレンの視点から ギリシャ神話を読んでいると。 ドロドロした親子闘争の話はどうしても胸に刺さる。 豊穣の女神・デメテルと、 娘・ペルセポネの結婚エピソードを読んで。 子どもは親の所有物という概念溺愛という大義名分を振りかざす過保護な母親 紀元前から確かに存在したことを思い知らされた。 ー目次ー ペルセポネの結婚、エピソード概要親の都合と、考慮されないペルセポネの意思自尊心が低く、娘に依存的な母・デメテルデメテルの「不安型..

ー夢の目次ー 父に殴りかかる勢いで、怒りをぶつける助けない母、虚しさに失望する僕失意のうちに、バスへ乗車なぜか停車しないバス、途中下車する母と乗客終点に到着、決定的となる遅刻、そして ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 1．父に殴りかかる勢いで、怒りをぶつける 両親を前にした僕は、 父に殴りかかる勢いで怒りをぶつけた。 「どうしてあんな仕打ちをしたんだよ！ どうして家族扱いしてくれなかったんだよ！」 ..

ギリシャ神話に登場する「鍛冶の神：ヘパイストス」 彼は「美男でない」という理由で、 母・ヘラから下界に捨てられた。 手先が器用なヘパイストスは、 自分を捨てた母・ヘラへの復讐を企てる。 彼はヘラへ、座ると拘束される細工を施したイスを贈る。 動けなくなったヘラに、ヘパイストスは謝罪を要求する。 だが、 何より望んでいたはずの、 母からの謝罪を聞いたヘパイストスの気持ちは…。 ヘラ 「私が悪かった」 ヘパイストス 『私..

6月1日。 今年の誕生日を祝ったディナーは 『たらこかけご飯』 →【2020】誕生日 〜後悔しない1年を生きる〜。 ー目次ー 材料作成手順ポイント・小ネタ 1．材料 誕生日に乗じてたらこを買う勢いたらこバラコ白米 2．作成手順 「月に1度のぜいたく・魚卵」と、動機を強く銘打つスーパーの魚卵コーナーでひるまないよう、あえて加速するあえて値段を見ずにカゴに入れ、素早く立ち去る「誕生日おめでとう自分」と言って少し泣くご飯にかける ★完..

大きな問題になっている、ネットでの誹謗中傷。 正しく闘うために、どうすればいいか考えていた。 決して許されない行為だけど、 「ダメ、ゼッタイ。だから闘う、ねじ伏せる。」 だけでいいんだろうか。 毅然とした姿勢に加えて、 相手の背景を想像し、理解しようとしてみるのも 有効なんじゃないだろうか。 ネットで誹謗中傷する人のバックグラウンドについての、 僕の考えをシェアしたい。 ー目次ー 擁護ではなく、背景を考えてみようという..

自分はどうしてこんなに、生きることに冷めてるのか。 本心では寂しがってるのに、どうして親密になることを避けるのか。 そんな気持ちの根底にある「愛着障害」を考える上で とても参考になった本を紹介したい。 『マンガでわかる愛着障害』 先んじて出版され、ベストセラーとなった 『愛着障害 〜子ども時代を引きずる人々〜』 を、マンガで分かり易く表現した1冊。 幼い頃の抱っこや、 かまわれた経験の有無がおよぼす影響を、 ..

6月1日。 札幌では前夜、震度2の地震。 無事に乗り越え、 ブログ開設から2回目の誕生日を迎えた。 ※「【2019】誕生日。」 「まさかこうなるとは、そんな出来事がいくつあるだろう」 何気なく書いたあの日には想像もできなかった、 濃密な1年を振り返る。 ー目次ー まさか祖父が亡くなるなんてまさか障害者枠で働いてるなんてまさか生活保護を巡って大騒ぎになるなんてまさか親子問題の相談を受けるなんてまさかパンデミックが起きるなんて後悔..

いとこを問題児扱いする、過干渉な母親について 相談を受けていた時。 母親の話を聞く中で、何だかひっかかったこと。 理琉 「いとこの話をじっくり聞いてあげたことありますか？」 いとこの母 「ない。じっくり話を聞く方法がわからない。 私みたいになってほしくなくて、ついつい口を出してしまう。」 ※いとこと母親の問題相談 妙にひっかかった、ここのやり取り。 僕は考えた末、ある仮説にたどり着いた。 私みたいになってほしくないと思って..