昨日から夫にも、高温気が続いてる！！
と報告して、夫も含めて急激に期待が高まり・・
期待膨らむ今朝の体温は―――――
36.5
・・・
いつもは体温が下がると即効朝一のトイレでリセット確定するのに、
今回はリセットせず。
お昼にリセットしました・・。
生理周期28日。高温期12日間。
最近にしてはいいホルモンバランスでした。
ということで、今周期の基礎体温です。
↑ 今回
↑ 前回
前回に比べるとざくざくしてます。
低温期もまぁまぁ体温が高くて、そのせいで今回は低温期と高温期の温度差が少なめ。
途中で黄体ホルモンの分泌量をみるため、採血もしましたが、
採血の後も５日間は高温期が続いたのでいいかんじではないでしょうか。
今回のe-妊娠の総評です。
＜先月＞ ＜今月＞
月経サイクル・・・・・・・・・・27日間 → 27日間
平均体温・・・・・・・・・・・・・36.62度 → 36.58度
低温期の平均・・・・・・・・・36.45度 → 36.46度
高温期の平均・・・・・・・・・36.80度 → 36.73度
高低温の温度差・・・・・・・・0.35度 → 0.27度
高温期の日数・・・・・・・・・・13日間 → 12日間
こうやってみると、ざくざくしてたわりには平均体温あんまり変わってません。
月経周期日数
25～34日
安定した月経周期で、妊娠するために適したサイクルです。ホルモンバランスも良好で、正常に卵巣ホルモンが分泌されている可能性が高いでしょう。また基礎体温表も安定していることが多く、排卵日の予想も立てやすくなります。
月経周期が毎月ほとんど同じような日数の人が多いでしょう。ただし排卵日は自分が思っている日と違う場合もあります。基礎体温の1番低い日が排卵日とは限らないので、排卵日検査薬、タイミング指導などを取り入れてもいいでしょう
平均体温
あなたの平均体温は36.58度、低温期の平均は36.46度、高温期の平均は36.73度です。
高低温の温度差
温度差が0.2度以下か、0.3度以上差がある日が6日未満
無排卵の可能性があり、妊娠する可能性はかなり低いでしょう。排卵を起こさせるためにクロミフェンなどの薬物療法をしていくことが有効で、排卵誘発剤を生理が終わった頃から服用し卵胞が成長するのを助けることになります。また排卵が難しいときには月経周期を整えるために、ピルや黄体ホルモン剤を服用して人工的に生理を起こさせます。月経周期を整えることで卵巣機能の自然な回復を期待します。
高温期の日数
高温期が11か12日
深刻ではありませんが、多少、高温期の日数が少ないようです。高温期が短かすぎると、妊娠の継続が難しい「黄体機能不全」となります。卵胞(赤ちゃんの卵)の成熟度が足りないか、黄体ホルモンの分泌が足りないことも考えれます。
体を冷やさないことを特に注意をし、適度の運動を毎日取り入れてみてください。食生活を見直すことも効果があります。脂っこいものや添加物の入ったものを控えて、自然食を目指します。また人によって効果は違うのですが、高温期を安定させる「マカ」を試してみてもよいでしょう。
病院では「排卵誘発剤」か「黄体ホルモン剤」を処方されるケースもありますが、急がなければ様子をみていくことも考えられます。数周期して改善されなければ、比較的に軽めの薬で治療をされるのもよいでしょう
。
なんだか前回の総評より悪い・・
今回の変化記録としては、
高温期 9日目 僅かに腹痛
高温期10日目 生理が来そうな腹痛、きれいな津波に襲われて無事な夢を見る。
高温期11日目 寝起きに強いめまい、お昼吐き気
高温期12日目 寝起きに強いめまい。亡くなった祖母が夢に出てくる。
ということで・・・夢全く関係なし
次回からこんな兆候があっても期待しない
ただ、強いめまいが気になる・・
妊娠の初期症状でもあるらしく、それかと期待していましたが、関係なし。
リセット日の朝はなくなっていましたが・・
今回の反省点
夫がタイミングとれなかった・・
→ 次回は女性としては屈辱的ですが、薬に頼る・・
→ 夫婦関係がよくなるように、口出ししすぎない、口うるさく言わない、干渉しすぎない。
夫の濃度を高める→ 病院で出されたクロミッド＋アナストロゾールの副作用がいまのところないので、継続してもらう
→ 元気をだすためのクラチャイダム ピュアカプセル 、トンカットアリエキス、マカＥＸ、
濃度を高めるためのDHC 60日天然ビタミンEを継続する。
私は井藤漢方製薬 葉酸400 Ca・Feプラスと養命酒 を飲み続けます。
ということで夫！頑張ってちょうだい
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