a day-by-day account of my life

ブリスボール（エナジーボール）♪　

罪悪感ゼロのおやつ　♪　

作って見ました♪


Bliss ball ♪

Guilt-free ♪　　






クルミ、カシューナッツ、デーツ、ドライイチジクを粉砕して　手でいくつかに丸め
抹茶、ココナッツ、きなこをまぶしています。
（クルミ１００ｇでほかは各５０ｇで作っています）


Put the ingredients(walnuts, cashew nuts, dried date palms and dried figs in the blender.
Then make it into some balls.
Cover some of them with maccha, coconut or roasted soybean flour.
(100g walnuts and 50g each for others)

梅子黄（うめのみきなり）

６月１６日　から　６月２０日　ごろ。

仲夏

梅の実が黄ばんで熟す。



Ume-no-Mi-Ki-nari

Around June 16 ~ June 20.

Mid summer

Plums turn yellow.

＊＊豚肉の生姜焼きとイカ天（イカ入りの練り物カツ風）
　　　　　　　　　　Stir-fried pork with ginger and fried squid and fish paste

＊＊ごぼう、こんにゃく、れんこん、人参のきんぴら
　　　　　　　　　　Kinpira-style burdock, konjack, lotus root and carrot

＊＊ブロッコリーのゴママヨ和え
　　　　　　　　　　Broccoli dressed with sesame and mayonnaise

＊＊水茄子　　　　　Mizunasu

＊＊ところてんの冷麺風、チャービル入り
　　　　　　　　　　Tokoroten and French parsley with vinegar and sesame oil

＊＊レタス、セロリ、二十日大根の葉のサラダ（昨日の残り）
　　　　　　　　　　Lettuce, celery and leaves of radish salad (leftover)



今日も　お腹いっぱい。美味しかったです。　ごちそうさまでした。

I'm stuffed. They are delicious. Thank you.