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2020年06月16日

ブリスボール（エナジーボール）　　　Bliss ball


ブリスボール（エナジーボール）♪　

罪悪感ゼロのおやつ　♪　

作って見ました♪


Bliss ball ♪

Guilt-free ♪　　


CIMG0001_1.JPG



クルミ、カシューナッツ、デーツ、ドライイチジクを粉砕して　手でいくつかに丸め
抹茶、ココナッツ、きなこをまぶしています。
（クルミ１００ｇでほかは各５０ｇで作っています）


Put the ingredients(walnuts, cashew nuts, dried date palms and dried figs in the blender.
Then make it into some balls.
Cover some of them with maccha, coconut or roasted soybean flour.
(100g walnuts and 50g each for others)




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