少年サッカーを見守るブログ

　女性の方に多いイメージのある『外反母趾』ですが、実はサッカー少年にも多いってご存知でしたか？

　外反母趾とは、足の親指の付け根が膨らんだ感じになり、親指自体も内側（小指の方へ）入り込んでしまった状態を言います。

　この膨らんでしまった、親指の付け根が靴に当たり、痛みを感じる人もいたりします。

　実は、この外反母趾が、他の部位にも悪影響を及ぼすらしいのですね。

　足首や膝、腰、肩、等々・・・色々な部分に影響して来る事が指摘されています。

　


　最近の子は、低学年の内から『スパイク』を履く事が多いですよね。

　そのせいか・・・どうかは、はっきりとは言えませんが・・・この外反母趾がサッカー少年の間で増えています。

　最近のスパイクは、とにかく『幅が狭い』物が多く、いわゆる『欧米型』の足に合った作りとなっています。

　元々、そちらの出身のスパイクですから・・・日本人の足に合っていなくても何の不思議もありませんか・・・。

　これは、スニーカーやジョギングシューズ等を見ても同じ事が言えます。

　私なんかでは、狭過ぎてキツイ印象しかないのですがね。(^^;



　・・・で、子供達の足を見てみると・・・やはり、変な足の形をしている子・・・多いです。

　外反母趾になりかけの子も大勢いますかね。

　しかし、靴選びも難しいのが現状で、『幅広』を買えば良いと言う訳でも無いのです。

　その子の足の形に合った、靴選びが出来ると良いのですが・・・既製品では、ちょっと難しいのが現状ですよね。

　実際に履いてみて、良さそうな物を選ぶしかありません。

　しかし、子供ですから・・・『見た目』をどうしても重視してしまいますよね。



　元々、人差し指が親指よりも長い子は、欧米型の足の子と言えます。

　逆に、日本人は親指の方が人差し指より長い子の方が多い様です。

　私も親指の方が長いですね。

　それを、欧米型の先の細い靴で締め付ける訳ですから・・・変形しても無理は無いのかも知れません。

　『ビーチサンダル』なんかも最近の子は、履きませんから・・・常に靴と靴下と共に生活している訳で、そう言う『生活習慣』もお手伝いして外反母趾が増えている様に思います。

　私が、子供の頃には、外反母趾の子なんて見た事無かったのですがね・・・。

　裸足で過す時間が少ないのも原因だと言う指摘もあります。

　



　お子さんの足を見て、外反母趾かも・・・と思ったら、自宅で出来る簡単な『マッサージ』を毎日繰り返す事で、改善出来てしまう様です。

　簡単に出来る外反母趾の修正法と言うのがあります。

　この動画では、『理屈』も分り易く説明してくれているので、参考になるかも知れません。

　お子さんの足、気になる様でしたら毎日、自宅でマッサージしてあげてみて下さい。

　そう言うお子さんには、靴選びも慎重に・・・。