頸髄損傷・・なんか不自由だね

昨日は6440ステップ。
スマホの万歩計だ。普通に会社に出勤すれば、3~4回のタバコロードを歩くので6000~8000のステップになる。帰省で少し歩いた時よりも多い。
歩いていると違和感がある。しばらく歩いていなかったからだろうか、足の進みが悪い。
靴が違うからだろうか。休み中はペッタンコのスニーカー。仕事では踵のある靴だ。これまでの多くは仕事の靴が基本で歩きを検証していた。年末に思ったが、踵のある靴は歩きやすいのだ。

昨日の3度目のタバコロードでは、もう違和感なく歩けていた。
帰る時には小走りできるくらいだ。地下鉄の階段も小走りに駆け下りる。気持ちは小走りだが、周りから見たらそれほどでもないだろうが。

4日の餅つきで飲み過ぎていた。もう飲まずにすぐに寝ようと思っていたが、中途半端に寝てもいけないのでビール・焼酎といつものパターンで過ごした。
ソファに座っていると右脚の上腿が張っている。縫工筋だ。そこを指圧していると違う筋が張っている。そうやって指圧をしていたら、右脚全てが張って痛みを感じる。筋トレが原因か。いや、脚の筋トレは左右一緒にしている。右だけ張らない。

右腰も違和感がある。ただ、右半身は感覚が鈍いので、どんな痛さなのか・どんな違和感なのかが感じ取れない。ただ押すと気持ちいい。
筋トレや歩きで身体を動かして、右半身に異常を感じている。これは、右半身に偏って使っているからだろうか。それとも、右半身の神経が過敏に反応するのか。左は何ともないのだ。

22時にベッドに入ったが、案の定2時に目が覚めた。それから寝られなかった。これで思い出すのが、リハビリ病院に入院中のころ。ちょうど2時に目が覚める日が何日か続いた。丑三つ時だ。幽霊が出る時間。しかも病院だ。
体内時計は正確なのだろう。2時を意識すれば、本当にちょうど2時くらいに目が覚める。これも脳の働きなのだろうか。

1都3県の常事態宣言が明日発令される予定だ。
発令されれば在宅勤務になることが決まっている。タバコロード分の歩きをどうするか。