頸髄損傷・・なんか不自由だね

酒を飲んで英会話が常習になった。
昨日も18時から英会話。その前に予習をしながらビール、それだけでは飽き足らず焼酎まで。講師は飲みながら受けていてもニコニコしてくれている。お国柄なのか。
酒を飲めば饒舌になる。英語を使うのもそれくらいがいい。
終わったら何か作る気もしない。結局はカップラーメンになる。

昨年の今くらいの記事を読み返した。左足のつま先が垂れるから左足を鍛えるために地面への接地時間を長くしたり、左足の外側に力を入れて踏んだりをしていたようだ。
全く記憶にない。左足の接地を長くするために右足を早く動かすとか。

たぶん数日やって止めたのだろう。ただ、それによって右足の地面の蹴りがおろそかになってしまったかもしれない。
何事もやってみようという姿勢は自分ながらに偉いと思う。ただ継続とやったことの忘却が問題だ。

歩きは快調だ。タバコロードを歩いていて走れそうな気がした。いきなり走ったら人が振り向くのでやめたが。果たして走れるのだろうか。在宅勤務の時に公園で階段を走ったことを思い出す。
果たしてあれは走ったのだろうか。早歩きに少しのジャンプがあるくらいだった。
走る筋肉は瞬発力の筋肉だ、何か違う筋肉を使うのだろうか。戻って調べた。なるほど。筋肉の中に「遅筋」と「速筋」があるのか。そういや受傷後に調べたことがあったな。忘却。

もう6年も瞬発的な動きをしていなくても、「速筋」は減っていないのだろうか。果たして何かが起こった時、例えばクマが現れて逃げないといけないというときに役割を果たしてくれるのだろうか。
その時のために走る練習をしておかないといけない。

毎日の生活では4000歩くらいしか歩かない。だが、歩くのが楽しい。歩ける幸せを改めて感じている。
いつ杖をやめたっけ。今年だよな。今では電車の揺れも耐えられるようになった。
これもジムのマシンが変わって、少しハードになったことも関係あるか。腕も太くなった。左手も自然と出るようになった。

今日は夕方に深谷まで行かないといけない。帰ってくるのは19時過ぎるか。