頸髄損傷・・なんか不自由だね

自宅にいて１日は長いと感じていたが、それにも慣れてきた。
昼には小一時間ほど公園に行く。階段の上り下りを小走りで10往復、けっこう息が切れる。夕方にはダンベルで筋トレと思っていたが忘れてビールを飲んでしまった。

何日飲みに行っていないだろう。3月21日に焼き肉に言って以来か。
昨日は2回目となるチキンのカレー風味。固形カレーを少量のお湯で溶かして、ジップロックの中で鶏肉に漬け込む。1日おいて焼いて食べる。単なる思い付きだ。
あまりカレーの風味がでないが、鶏肉は柔らかい。というか、普通に焼いたら硬いのだろうか。

けっこうな頻度で焼きそばを作っている。野菜を切るのは面倒なのでカット野菜で。あと豚肉、もやし。
焼きそばは3玉なので、ほぼ3日続く。もう2回買っている。
家飲みは酒を楽しむというより、酒を体内に入れる作業のようだ。独りで飲んでも楽しくない。

今日は昼前に出て、会社に行くつもり。会社メールは会社支給スマホで見れるが、作成した資料などを送るのにスマホでは小さくて手間がかかる。
人と接するリスクをあれだけテレビで言っている、たった2日乗っていないだけだが電車に乗るのが怖くなってきた。

夜は眠れるようになってきた。一瞬目が覚めるのだが、すぐに寝られる。その一瞬目が覚めた時に、けっこう身体の痺れが強いと感じる。気にしても仕方ないので、すぐ眠るが。漢方薬の効果だろうか。
朝、目覚めた時に伸びをすると若干の痙攣がある。痺れも「奇跡が起こった」のはその日だけで、あとは一進一退。大騒ぎするほど辛くないが、良くもない。
やはりこれらの症状をリボトリールが抑えていたのだろうか。

ジムの閉鎖は辛い。調子が悪いと筋トレで誤魔化してきたのだ。自宅でダンベルだけではカバーできないぁ。