頸髄損傷・・なんか不自由だね

もう東京から引っ越して4か月になる。生活のペースがつかめていないなと思いながらも、今の状態が生活のペースなのだろう。
東京にいる時と何が変わっているのだろう、大して変わらない。毎日のように酒を呑み、週3回ほど呑みに出る。ただ親しく過ごす店がなく一人で時間を過ごしながら呑んでいるというだけか。
やはり誰かと喋るということが好きだし、それが自己表現をする承認欲求の場だったのだろう。それが無くなったのでストレスを感じているのかもしれない。
あとは両親を買い物や医者へ連れていくくらいか。
ただ、休みが2日増えている。それをもっと有効活用しないといけないのだろう。

日曜日は久しぶりのゴルフ。会社のゴルフ部に所属していて2か月に1回お誘いがある。
自分の中でゴルフはリハビリの指標でもあるし、ゴルフ自体が身体にも良い影響を与えるので機会を見つけては行きたい。
先週ほどではないにしろ暑い日だった。いつもは身体の事情を話し、カートは自分の近くに置くようにするのだが、今回は何も言わなかった。
歩くことはあまり苦ではなくなった。脚だけのことでなく、腰と脚の連動が良くなったように感じる。
両腕と両手は日差しの強さであまり判らなかったが、少し痺れが強くなっていたようだ。
ゴルフを始めて初めてかもしれない、ティーショットで11回のOBは。

ゴルフ後の良い感じ。クラブを強く握って振るという動作はいろんな影響を及ぼす。
痺れはあるものの手のひらの感覚が良くなったように感じる。腕橈骨筋は筋トレマシンで使わない筋肉なのだろうか、張りを感じる。
部分部分の筋肉強化も大事だが、連動した動作をすることが大事なのだろう。腰と上腿の連動が良いように感じる。
これに安心してはいけない。今朝、エスカレーターを歩いて上っていると段につまづいた。稼働は良くはなっているが自然と身体が反応する伝達については変わらないのだろうか。身体を動かすことに脳の大部分を意識させないといけないことは変わらない。

今週は服の整理をしよう。部屋の床に畳んだまま野積みになっている。