頸髄損傷・・なんか不自由だね

昨日は同級生と楽しく飲んだ。36年の付き合いのマスターも、ガンとヘルニアを克服しながら何とか元気そうだった。同級生はもともとその店に行っていたメンバーが集まった。

前から6人衆といってマスターは楽しみにしてくれていた。その内の1人は12年前にガンで亡くなったが。昨日は残った5人が集まった。

さて、休みも3日目。運動不足解消のため、昨日は腕立て伏せとストレッチ。あとは近くの低い山へ散歩。少し走ってみたりした。
まあまあ快調だ。

実家に帰った日に健康茶なるものを飲んだ。
両親は健康マニアだ。色んなお茶や健康食品が好きだ。
翌日、お腹が緩くなった。会社でも出た。

健康茶の成分はどくだみ茶が入っていた。調べてみると、便が出やすくなるようだ。
せっかく自力でほぼ毎日出るようになっていたのに、ペースを変える訳にはいかない。
それから飲むのは止めた。

26日以来、やっと今朝出た。
さあ、今日は墓参りに行って運動しよう。