骨格調整で明日も笑顔で過ごすために・・・

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。

おはようございます。

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。





にんにくは学名をAllium sativum L.（アッリウム・サティウゥム）といい、

人類の歴史に初めてにんにくが登場したのは、
今をさかのぼること約6,000年前。

古代エジプト王の墓から、にんにくの模型が

9個発見されたそうです。





古代ギリシアの著書『エジプト史』の中で、

「ピラミッド建設に従事した労働者たちは大量のにんにく、

玉ねぎ、ラディッシュを食し、この3品を購入するために

多額の銀貨が支払われていた」ことが記されていたといいます。

これは、にんにくがスタミナ食としていかに

珍重されていたかを物語るエピソードです。




そんなにんにくといえば

疲労回復・滋養強壮のイメージを持つ人も多いですが

それはビタミンB1と結びついた時に効果を発揮するそうです。


血行促進

ニンニクの主成分アリシンには、血管を拡張し、

血行を促進する働きがあります。

また、ニンニクに豊富に含まれているビタミンEも

抹消血管を拡張する働きがあるビタミンです。

にんにくを毎日の食卓に取り入れることで、血の巡りが良くなり、

手足の冷えを緩和する効果が期待できるそうです



抗菌・殺菌作用

馬刺しやカツオのたたきを食べるときに、

すりおろしたにんにくを添えるのは

食中毒を防ぐためにも理にかなった調理法といえます。



健胃・整腸作用
にんにくの主成分アリシンが胃腸の動きを促進し、

ぜん動運動を活発にする効果が期待されます。

また、胃液の分泌を促し、胃腸の調子を整えることから、

食欲不振の方にもおすすめです

※ヘルスヘアポイントさんより一部抜粋



いろいろとニンニクのメリットを載せてますが

もっと詳しく知りたい方はこちらのサイトもご覧ください。

健康と生活にちょっとお得な情報を
ヘルスヘアポイント




夏によくニンニクは紹介されますが上記にあるように

手足の冷えにも良いとされているので

整体や運動など体を動かすのにプラス

この時期も積極的にとってもいいのかなと思います。




ところで先日、施術中お客さんから

『ニンニクの匂いがしますけど食べました？』と一言



？身に覚えがなかったので『違います』と答えました。


その方も『昨日、出前で頼んだ夕食に入っていたかもしれません』と

言われていましたが・・・・・




話しの途中、思い出しました

キムチ雑炊にニンニク餃子を入れて食べたのを・・・・


なので・・・犯人は私です。笑



結局、最後まで『勇気』が無く言い出せませんでしたが・・・

申し訳ございませんでした。m(__)m　笑　あれ私です。

そのあとはずっと息を止めてました。笑


因みにニンニクの花言葉は


『勇気と力』だそうです。・・・・

まだまだ食べ足りないようです。









本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

腰痛、肩こりなどお体の事で悩んでいる方はLINEや電話などで
お気軽にお問い合わせください。


TEL　098-853-1124

骨格調整HSTI・由　HP

☆当店のホームページはこちら


問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINEからが便利です！



LINE 骨格調整HSTI・由　
↓の友達追加ボタンで登録。

おはようございます。

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。





1２月になりましたね〜　

今年もあとわずかですが、よろしくお願いします。



最近、なかなか電話に出れないことが

多くご迷惑をおかけしています。



施術中は対応できないことがありますが

LINEなどにメッセージを残してくれると

後から返事も出来ますので助かります。

よろしくお願いいたします。



また今月からは基本、日曜、祝日はお休みと

させていただきます。

年末年始のお休みも近いうちに

載せますのでもう少しお待ちください。



12月に入り寒くなってますので

より体調管理に気を付けていきましょう。



例年だとこの時期NAHAマラソンが開催されていて

美味しいビールもいただいているのですが・・・・残念です。笑





また4月のハーフマラソンも今年に続き、来年も中止となっています。

目標がなくなると、やる気も起きにくいですが・・・



今は体調管理、体力向上、免疫力アップを目指して

楽しみましょう。

またその辺も掲載できるようにしていきますので

お楽しみに〜。


本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

腰痛、肩こりなどお体の事で悩んでいる方はLINEや電話などで
お気軽にお問い合わせください。


TEL　098-853-1124

骨格調整HSTI・由　HP

☆当店のホームページはこちら


問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINEからが便利です！



LINE 骨格調整HSTI・由　
↓の友達追加ボタンで登録。

おはようございます。

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。




先週子供のサッカーの試合を見てる時に
後ろから
〇〇〇、のお父さんって
（〇〇〇←私の子供の名前）
「あご髭生やしてチャラチャラしてるよね〜」と　お母さん方3、4人が
コソコソと話していました。


それに気づいた息子と目が合い
後ろを振り向けず
誰誰と焦っていました。

ちらっと息子が見たようで
知らない人達との事…

子供のチームのお母さん達では
ありませんでした！笑
ホッとしました。笑　本当に…笑


そんなこんなあった11月ですが
本日、24日で当店も14年目を迎えました。


今年初めから5月まではどうなる事かと
思いましたが
皆さんのおかげで無事に
周年を迎えました。
ありがとうございます。
m(_ _)m


私もあご髭生やして
チャラチャラ見えるのか
わかりませんが、今後も宜しく
お願いいたします。



今回はあえて名前を伏せました。笑
沖縄狭いですからね〜


では今週もよろしくお願いいたします。
m(__)m



本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

腰痛、肩こりなどお体の事で悩んでいる方はLINEや電話などで
お気軽にお問い合わせください。


TEL　098-853-1124

骨格調整HSTI・由　HP

☆当店のホームページはこちら


問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINEからが便利です！



LINE 骨格調整HSTI・由　
↓の友達追加ボタンで登録。

こんにちは

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。






先月、近所の居酒屋さんに

初めてお邪魔したのですが

カウンターでお店の方と軽く

おしゃべりしてその日は帰ったのですが



その後、1ヶ月程経ってまた

そのお店に行ってみると…

ドアを半分開けて奥の店主と

目が合った瞬間・・・

「あっ　宮城さん」と

声をかけてくれました。

自然に、一瞬の躊躇いもなく

何年も通っている常連さんに

対応するかのように…


覚えててくれたんだ〜と

似たような坊主も沢山いるのに…🌞

なのでその日は嬉しくていつもより

沢山飲みました。笑



で、話しは変わって

10月からはコロナの影響で休んでた

デイケアに行って

施術してるのですが

そこでのマッサージが気持ちよかったのか

何度も私の名前を聞いて来られる利用者さんがいます。


利）お名前は何て言うんですか？

私）宮城です。

利）宮城、何さんですか？

私）一由です。

利）素敵な名前ですね〜


しばらくして

利）名前は何て言うんですか？

私）宮城です

利）宮城、何さんですか？

私）一由です。

利）素敵な名前ですね〜



でもこの方の

最後の「素敵な名前ですね〜」

が、聞きたいので

忘れられても嬉しくなります。

何度聞かれても嫌な気がしません。笑


普段名前を褒めてくれるって

中々無いですからね〜



『覚えていても嬉しいし』

『忘れられても嬉しい』

今回は不思議な体験が出来ました。


※『素敵名前ですね〜』は
何処かで使おうと思います。笑


という事で
週の後半もよろしくお願いします。



本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

腰痛、肩こりなどお体の事で悩んでいる方はLINEや電話などで
お気軽にお問い合わせください。


TEL　098-853-1124

骨格調整HSTI・由　HP

☆当店のホームページはこちら


問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINEからが便利です！



LINE 骨格調整HSTI・由　
↓の友達追加ボタンで登録。

おはようございます。

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。




10月も明日まで…
早いですね…

日に日に時が過ぎるのが早く感じますが
今年は特に…ですね
個人的に前半の記憶がありません。笑


で、よく何かを始めたり
終わったりするのには
月末、月初めを利用するのに
いいと言われてます。


運動をしょうと思ってたけど
ついつい…

〇〇を止めようと思ってたけど…

あれやりたいけどなぁ〜…など


そんな時は、月末、月初めの
力を借りて乗り越えましょう！


ゴールデンウィークも
夏休みも楽しめなかった

キャンプ、BBQも中止

飲み会もリモート！
※私は電波が悪く画像はフリーズ
皆の声だけで飲んでました。（ ; ; ）
カズヨシ固まってるよ〜


でもネガティブな事ばかり
見るのではなく

この状況だからこそ
考え方で楽しめることも
沢山ありますし
何か始めるにはいいかもしれません。



来月から運動しょう！でもいいし

明日でタバコを止めよう！でもいいし。

そんな月末、月初めのパワーを
利用していきましょう。

ちなみ、明日は満月ですが
1ヶ月に2度あって珍しい
ブルームーンで
通常よりも小さい満月
マイクロムーンと言うそうです。
へ〜　へ〜

なので大きな望みではなく
小さな目標からでも
始めていきましょう。



本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

腰痛、肩こりなどお体の事で悩んでいる方はLINEや電話などで
お気軽にお問い合わせください。


TEL　098-853-1124

骨格調整HSTI・由　HP

☆当店のホームページはこちら


問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINEからが便利です！



LINE 骨格調整HSTI・由　
↓の友達追加ボタンで登録。

こんにちは

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。



本日のお客さん。

毎日、毎日立ちっぱなし

そろそろ14年目になるこの方

気がついたら体が歪みまくっています。


立ったままだとやり難いので
ベットに寝かせて調整。
筋肉がないのであっという間
ついでに細かいコリ　ホコリも払い




もう一度立ってもらうと
背筋がピンッとなって
気持ち良さそうです。



この角度だと笑顔にも見えてきます。笑



普段、長時間同じ姿勢をしている方は

ケアを忘れずに！

昨日の雨の後で少し気温が
下がってますので身体が冷えないように
お過ごしください。







本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

腰痛、肩こりなどお体の事で悩んでいる方はLINEや電話などで
お気軽にお問い合わせください。


TEL　098-853-1124

骨格調整HSTI・由　HP

☆当店のホームページはこちら


問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINEからが便利です！



LINE 骨格調整HSTI・由　
↓の友達追加ボタンで登録。

こんにちは

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。








ブログ更新をさぼっているうちに

今月も残すところ10日程となっています。
（油断）

よろしくお願いいたします。



最近、デイケアの方も復活したので

電話に出れないことがあるのですが

そこでオススメは下にもあります

LINEからも予約が可能ですので

差し支えなければ登録よろしくお願いします。


※長く通ってる方でも知らない方もいましたので・・・



また回数券や『足の裏半年揉み放題』も

常時行っていますので、そちらもお気軽に

ご利用ください。




先日、次の予約まで時間があったので

ゴロゴロ〜ゴロゴロ〜してたら、

お客さんが来店

ちょっと慌ててしまいました・・・笑

寝ぐせが・・・ないか↷



飛び込みでの来店で

嬉しかったのですが

油断してました。　笑

来店前に連絡があると助かります。笑


ということでLINE登録お待ちしています。



今週もよろしくお願いします。

本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

腰痛、肩こりなどお体の事で悩んでいる方はLINEや電話などで
お気軽にお問い合わせください。電話は取れない事がありますので
LINEがオススメです。


TEL　098-853-1124

骨格調整HSTI・由　HP

☆当店のホームページはこちら


問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINEからが便利です！



LINE 骨格調整HSTI・由　
↓の友達追加ボタンで登録。

こんにちは

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。





いきなりですが

〇最近無理しすぎてないですか？

〇頑張り過ぎてたり

〇言いたいことがあるけど
言えない…

〇これを『やらなければ』…

〇些細な事でイライラしたり

最近体調を崩して疲れが取れない…


それが身体に現れてるかもしれません！


よく『体と心』は切り離せないと言います。

どうですか？

心当たりのある方もいるのでは・・・




当店は当たり前ですが

体の不調の方が来店されますが

本当は『心の疲れ』の方も多いと思ってます。



ココロへのアプローチも

取り組む事は大事ですし

その辺の話をゆっくり聞きながら
もっとアドバイスも出来るといいのですが…笑



体と心は密接に関係していて

頑張り過ぎて、意見も言えない

疲れと、緊張でイライラ。


そんな時は『体』からのアプローチがオススメです。



人の話も聞きたくない、

アドバイスもいらない

心が受け付けない時は

まずは体の緊張を取ってあげることが
心へも影響し
良い結果を生むかもしれません。
【心と体は関係しているから！】



体が楽になる事でココロへの

負担も減るかもしれません



整体の他にも体をリラックス出来る方法は
沢山あります！
お風呂に入ってゆっくりと過ごしてみるとかもいいですね〜
（※湯船があると良いですね。）









整体や運動などの体へのアプローチとは別に

今我慢していることを止め

普段の生活を見直し

頑張ってることをやめたりと生活の改善も大事。




まずは
無理せずに自分の体とココロを優先に
労ってあげて下さい。
初めは難しいかもしれませんが
どうにかなります。

（私もそうしてます。）

※今日はデイケアにいきたくなぁ〜と思ったときは
行きません。


この時間は予約入れたくなぁ〜と思ったら・・・・　笑

ということで・・・






本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

腰痛、肩こりなどお体の事で悩んでいる方はLINEや電話などで
お気軽にお問い合わせください。電話は取れない事がありますので
LINEがオススメです。


TEL　098-853-1124

骨格調整HSTI・由　HP

☆当店のホームページはこちら


問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINEからが便利です！



LINE 骨格調整HSTI・由　
↓の友達追加ボタンで登録。

おはようございます。

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。





『お客さんに来て欲しい！』

私がブログを始めた理由でもありますが



後付けかもしれませんが

このブログを見た方に

少しでも役にたってもらい

体操して、運動して

そして体の不調が改善したら

それって手を触れずに

その方が救われた事になるのでは？

と、思ったのも1つです。




以前に私も投稿日が数年前のある記事に

救われ、勉強になったことがありました。




なので今、残してる『記録』が数年後に誰か知らない人の役に

立てるかもしれないと思ったら・・・

素敵やん。って（島田さん風）




先日のネットニュースで交通事故で9か月、意識不明の方が

大ファンのサッカー選手の声を聴いて

目を覚ましたそうです。


この話し

良いですよね〜　声だけで・・・
詳しくはこちらで

昏睡状態の伊１９歳女性、動画視聴後目覚める。
その後、本人とも面会






特に今は目にする事が

嫌な事ばかりかもしれないですけど


そんな事ばかり考えず

もっと自分が『嬉しく』『楽しく』なるような事に

目を向け行動することが良いのかなと思います。



そんな世の中って…

素敵やん。（紳助さん風）



なので私も『声』で腰痛が改善できないか

実践します。

『腰痛飛んでけ〜』





ということで

今日もよろしくお願い致します。



本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

腰痛、肩こりなどお体の事で悩んでいる方はLINEや電話などで
お気軽にお問い合わせください。


TEL　098-853-1124

骨格調整HSTI・由　HP

☆当店のホームページはこちら


問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINEからが便利です！



LINE 骨格調整HSTI・由　
↓の友達追加ボタンで登録。

おはようございます

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。



先日のお休みに

中、高　部活の後輩に

お店のエアコン掃除してもらいました。






フィルターや市販品のスプレーでの

プシュ〜とやる様な掃除はやってましたが

エアコンをバラしてまでは

中々自分では出来ないので

今回お願いしたのですが…



思っていたよりも

丁寧でビックリ。笑


夏休みの部活には1度もこなかったのに…笑
※関係ないか…



汚れた状態から綺麗になっていくのを

見ると気持ち良くて

ついつい見入ってしまってました。笑



おかげ様で

飛行機も生き生きしています。



最近、エアコンの調子が悪いなぁ〜と

思っていたので良いタイミングでした。



皆さんも身体のケア同様

エアコンの故障などでエアーコンくなる前に

ケアしてあげて下さい。　
（エアーが来なくなる前に）


エアコン掃除が気になるって言う方は

ご紹介しますので

ご連絡お待ちしてます。



本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

腰痛、肩こりなどお体の事で悩んでいる方はLINEや電話などで
お気軽にお問い合わせください。


TEL　098-853-1124

骨格調整HSTI・由　HP

☆当店のホームページはこちら


問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINEからが便利です！



LINE 骨格調整HSTI・由　
↓の友達追加ボタンで登録。