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2020年08月29日
怖い予約の話
こんにちは
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
先日、予約がない時間に
ダラダラ〜と過ごしてたら
コンコン と
『4時に予約してました』と…？
※あれ？今日の４時は予約
入ってなかったけどなぁ〜
明日と今日間違えてたのかなと…
焦りましたが、予約の名前を伺っても違うし、
『先程電話で予約しました』と
※？電話は取ってないし…
お盆前… 足は…
と、いろいろ考えてたら
その電話番号を聞いてみると
うちじゃない！
《謎は解けた。》 笑
当店に来たいのは当たっていたが
予約を入れた時の電話番号が違って
別の治療院に予約を入れていたようです。
という事で、急いでそちらにキャンセルの電話を入れてもらい施術となりました。
これは逆のパターンや
自分のうっかり予約忘れもあり得るので
気をつけようと思いました。
予約は電話でも受け付けてますが
LINEなど記録が残ると忘れ防止にも
なると思いますので
よければLINE登録もオススメしてます。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
腰痛、肩こりなどお体の事で悩んでいる方はLINEや電話などで
お気軽にお問い合わせください。
TEL 098-853-1124
骨格調整HSTI・由 HP
☆当店のホームページはこちら
問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINEからが便利です！
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2020年08月26日
まぬかざれる客・・・
こんにちは
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
コロナに台風…と大変ですが
いかがお過ごしですか？
そろそろ旧盆もありますね・・・
おかげさまで
この様な時期ですが、初めてのお客さんも
来店されて嬉しいのですが…
先日仕事が終わりパソコンで
作業をしていると…
すーっと目の前を何かが横切ったのです。
アレ？
見間違い？かなと
思いましたが黒い何かが
通った気がしたのです・・・
何か跳ねた様な・・・・
気になったのでその方向を見ても
何もなく、シーツを避けても何もいなかったので
気のせいかと、諦め
またしばらくパソコンで作業をしていると…
当店、今年11月で14年目を迎えますが
初めて店にカエルが
来店（現れました）虫系全てNGなので、もちろんカエルも
あまりにビックリして
『カエル！』と大声を上げるほど
パニックですが
このまま見失ってはもっとやばいと思い
必死にカエル
を誘導して玄関から帰っていただきました。
ただ帰っていただく時、外は台風の影響で
雨が強かったので、悪いことしたかなと…笑
※お店に避難？
（カエルだから関係ないか？）笑
出かけるにも、気を使うこんな時期ですが
来店された方が安心して、リラックスして
帰っていただくように
取り組んでまいります。
8月も残りわずかですが
体調に気を付けてお過ごしください。
本日も最後までお読みいただき
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2020年08月18日
お尻の痛み…
こんにちは
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
皆さんお久しぶりです。
8月に入りますパタパタしてまして
更新が全く出来てませんでした。m(__)m
またよろしくお願いいたします。
暑い日が続いてますが
体調に気をつけてお過ごし下さい
私は今月になって極端に運動や歩きなどが
減った為か、あちこち痛みが出たりしています。
最低はお尻の痛み、
お尻と言っても『尾骨』あたりの
違和感で、腰を曲げたり力を入ると
尾骨辺りにジーンと響く感じです。
当店にもたまに尾骨の痛みを訴える方が
来てましたので、その方の気持ちが
分かり、よかったかなと思っています。
ギックリ腰などに比べたら痛み的には
そんなにキツくないのですが…
ジワーと違和感が…笑
幸い軽い運動やストレッチなどを行って
次の日には何とも無かったので
ホッとしてます。笑
多分、長時間の座り方などが悪くなった
原因かもしれません。
尾骨の場合は打撲や骨折などが
原因の場合や妊娠、出産などでも
痛みが出る事もあります。
痛みが長く続くならしっかり見てもらう事も忘れずに！
皆さんの中にも、酷いわけでは無いけど
嫌な痛み、疲れなどがあっても
我慢してる方も多いと思いますので
無理せず、ゆっくり
休みながら、休憩しながら
たまにサボりながら
身体を労わってあげて下さい。
またコロナウイルス対策として
アルコール消毒、マスク、換気などにも
気をつけながら取り組んでいます。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
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2020年07月31日
ちょっとした変化を感じてみる。
こんにちは
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
当店に来店される方の多くは
肩こりや、腰痛などが大半ですが
施術後は始めに訴えてた症状とは別の
不調の改善を指摘される方も
多くいます。
猫背、肩こりなどで来店された方も
施術を進めていた所
いつもつまずいていたのが
無くなり、足も楽になってきたと
仰っていましたし、
下記の方は直接ではないのですが
歯医者で抜歯後、顎の食いしばりが強くなり
肩や首の緊張が強くなった方も
噛み合わせを調整した所
体の緊張が和らいだりと
本来の症状とは別の場所の改善も
多く見られます。
こんな事は体のあちこちで
現れたりしますので
ご注意ください。
最近、私もふくらはぎが
つるような感覚があり
日に日に足首が硬くなっていました。
原因は…先日海ではしゃぎ過ぎて
足の裏を切ってしまい
足の親指の下側を浮かして
歩いているので、足回りに
負担が増している為でした。
※この場合ふくらはぎを揉んだりストレッチよりも、傷を治すが先ですね。
という事で
皆さんの不調や痛みも、もしかしたら
原因は別の所からきてるかも
しれませんので、
体操などをする時は
その辺も探りながら試してみてください。
※腰が痛い方は太ももの硬さからきたり…
肩こりの方は腕や頭のコリが原因のことも…
体だけでなく、今は精神的にも
頑張ってる方が多くいますので
それが原因になる方もいます。
そのどちらも施術で、より改善できるように
取り組んでまいりますので
よろしくお願いいたします。
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当店に来店される方の多くは
肩こりや、腰痛などが大半ですが
施術後は始めに訴えてた症状とは別の
不調の改善を指摘される方も
多くいます。
猫背、肩こりなどで来店された方も
施術を進めていた所
いつもつまずいていたのが
無くなり、足も楽になってきたと
仰っていましたし、
下記の方は直接ではないのですが
歯医者で抜歯後、顎の食いしばりが強くなり
肩や首の緊張が強くなった方も
噛み合わせを調整した所
体の緊張が和らいだりと
本来の症状とは別の場所の改善も
多く見られます。
こんな事は体のあちこちで
現れたりしますので
ご注意ください。
最近、私もふくらはぎが
つるような感覚があり
日に日に足首が硬くなっていました。
原因は…先日海ではしゃぎ過ぎて
足の裏を切ってしまい
足の親指の下側を浮かして
歩いているので、足回りに
負担が増している為でした。
※この場合ふくらはぎを揉んだりストレッチよりも、傷を治すが先ですね。
という事で
皆さんの不調や痛みも、もしかしたら
原因は別の所からきてるかも
しれませんので、
体操などをする時は
その辺も探りながら試してみてください。
※腰が痛い方は太ももの硬さからきたり…
肩こりの方は腕や頭のコリが原因のことも…
体だけでなく、今は精神的にも
頑張ってる方が多くいますので
それが原因になる方もいます。
そのどちらも施術で、より改善できるように
取り組んでまいりますので
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2020年07月28日
人間だもの
こんにちは
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
連休はいかがでしたでしょうか？
楽しめました？
今月初めぐらいから、しばらく来店されて
なかった方や、回数券を購入してても
なかなか、来店出来なかった人も
増え始めていただけに
この状況は残念ですね…
来週からは、学校などでも
夏休みが始まりますが
今年は例年よりも熱中症の方が
増えてる様ですのでどちらも
気をつけていきましょう。
当店もなるべく、施術を受ける方々が
合わない様にしてるつもりですが
『私のミス』やギリギリで予約を
入れてしまい密を作ってしまいました。
改善していきます。
m(__)m
また来店時には運動を勧めてますが
自分のできる範囲で楽しく、工夫して
取り組んでみてください。
毎回、同じ動きは体も慣れてしまって
効果も半減します。
角度を変えたり、捻ったり…など。
※詳しくは施術時にも説明していきます。
そう言えば先日、海に行った時に
子供と鬼ゴッコしてたら張り切り過ぎて
足の裏をパックリ🦶やっちゃいました。
血ゴーゴー🩸
あまりの痛さに波打ち際で
浮き輪にもたれかかっていたら
知らない子に顔を覗きこまれ…
『人間なんだ〜』と一言。
海坊主と思ったのかな？
皆さんも、気持ちいい日が続いてますが
はしゃぎ過ぎに気をつけ
怪我がない様にお気をつけください。
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2020年07月15日
目には目を、緊張には緊張、暑さには熱さ？！
こんにちは
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
久しぶりのブログ更新です。
お客さんの中によく見られる
筋肉の緊張
特に背中やお尻などをが
多いのですが
中にはなかなか解れてくれない
強者の筋肉もあります
その時は緊張した部分を更に
筋肉を収縮される運動などを
取り入れて反動で
ほぐす事があります。
運動不足や偏った体の使い方を
している方々には特にオススメです。
プラス、使った筋肉のストレッチも
お忘れなく。
ところで今日は暑い中
足湯をやってみました。
緊張には緊張
暑さには熱さ？笑
夏とはいえ室内は冷房が効いてますし
代謝も落ち、冷たいものばかりを摂ったり
しますので、それが原因で体調を崩す方が
増えてしまいます。
足には内臓と関連の深いツボがたくさんあるので、
足湯をすることによって内臓全体を温めて、
冷え性の緩和・改善にもオススメです。
終わった後は軽くマッサージも。
また寝る前のリラックスするにもいいので
仕事で疲れた皆さん是非お試しを。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
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2020年07月01日
今、学生時代に戻れたら…〇〇のススメ
こんにちは
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
今日から7月ですね〜
水分補給を忘れずにお気をつけください。
今、学生時代に戻れるなら
ある事をします。
ある事と言うのは
学校の椅子に『座布団を敷く』です。
最近、学生 若い子の来店も
増えているのですが（腰痛など）
自分も学生の頃は椅子に座ってるのが
苦痛で苦痛でしょうがない時がありました。
学校の椅子は
座面も硬い板で
筋力も、姿勢もままならない状態なのに
長時間の同じ姿勢を取らないといけないし
腰痛に関係するお尻の筋肉にも太ももにも
負担をかけてしまいます。
※あの頃は座布団を敷くと言う発想もない…
先日来店された子は、痛みがある時は
立ちながら授業を受けているそうです。
※私はすぐに帰りましたが…笑
子供によって成長状況も違うので
全く問題のない子もいると思いますし
座布団だけで改善は難しいかもしれませんが
是非、腰痛などで悩んでいるお子さんには
試してもらいたいと思います。
という事で『座布団ススメ』ですが
学生だけでなく、デスクワークなどで
長時間の同じ姿勢をする方にもオススメですし、お尻、太ももの体操はお忘れなく。
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2020年06月24日
冷え対策を忘れずに。
こんにちは
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
冷えに注意！
こんな暑いのに「冷え」に注意って？
と、思うこともあると思いますが
仕事場や就寝時に体が冷えることで
血流が悪くなり
腰痛などを訴える方も増えてきます。
特にコレからの時期は冷房や扇風機も
使用します。
また仕事場などでは避けられない事も
ありますので対策も忘れずに。
※仕事場などでは上着を羽織ったり
膝掛けを使用したり
デスクワークの方など
長時間同じ姿勢を取る方は
定期的に体を動かしましょう。
また特に注意が必要なのは就寝時で
薄着で眠ったり、冷房、扇風機の風を
直接当たる事で体が冷え
腰痛になる事もありますので
足などは直接当たらないよう工夫を
していきましょう。
これからは「冷え対策」「暑さ対策」など
忙しくなってきますが
自分に合った方法で腰痛、肩こりなどが
ひどくならないように
対策していきましょう。
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2020年06月16日
期待しない方がいい。
こんにちは
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
今日も暑くなってますが
よろしくお願いいたします。
外出自粛も緩和され
徐々に通常の生活に戻りつつありますが
その期間に体を痛めてしまう方も
多かったみたいです。
部屋の掃除、断捨離で重い荷物を持って
ギックリ腰に。
脚立から降りる際に足首を
捻ってしまったり…
ダイエットの為、
自宅で運動をしてみたり、と…
またお客さんの中には
肋骨の骨折をされていた方も
いた様です。
※回復後来店してて
恐る恐る施術をしました。笑
ついつい時間があるからと
頑張ってしまいますが
皆さんお気をつけください。
またこの時期は体重も落ちにくいと
言われています。
暑いと汗もかけていいと思ってしまいますが
実は気温が高いときは脂肪が燃えにくくなると言われてて
たくさんの汗をかく事で
脱水状態になり体の血流が悪くなり、
体の危機を感じた脳からは
「なるべくエネルギーを使うな」と
司令が出て脂肪が燃えにくくなるそうです。
また人間は体温を一定に保つように
できています。
暑いときは汗をかき体を
冷やそうとします。
寒いときには震えたり、
脂肪を燃やすことで体温を
一定に保とうとします。
そのため、寒い季節のほうが
脂肪が燃えやすくなります。
つい汗をかいて頑張ってしまいますが
脱水状態にならないようにして
水分補給をしっかり摂るのを忘れず
運動もコツコツ続けていきましょう。
※最近運動をしていたので
久しぶりに期待をして体重計に
乗ってみたら…
体重が増えてました。
︎ということで・・・
体重計に乗るときは
期待はしない方がいいですね…
コツコツ…と
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