2019年12月25日
長ズボンで腰痛予防。
皆さんこんにちは！
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
残すところ今年も１週間となりました。
よろしくお願い致します。
最近お店にもあちこち痛くなったり
疲れなどが溜まっている方が
増えています。
仕事も忙しいと思いますが
体操やストレッチなどで体を
動かしていきましょう。
先日も朝起きると腰が痛いという方が
来店しました。
体が硬い事もありますが
夜寝る時に短パンで寝ているようですが
腰痛の原因に足の冷えも関係する事が
あります。
なるべく長ズボンで寝る事をお勧めします。
思っているより足は冷えていたりしますので
お気をつけください。
起きて腰が痛いときは
足、太もも、ふくらはぎのストレッチを
行うようにしてみてください。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
今年は31日まで営業しています。
皆さんのお越しをお待ちしています。
（30、31日）は前日までにご予約を！
腰痛、肩こりなどお体の事で悩んでいる方はLINEのメッセージや電話などで
お気軽にお問い合わせください。
TEL 098-853-1124
骨格調整HSTI・由 HP
☆当店のホームページはこちら
問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINE@からが便利です！
LINE＠ 骨格調整HSTI・由
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動かしていきましょう。
先日も朝起きると腰が痛いという方が
来店しました。
体が硬い事もありますが
夜寝る時に短パンで寝ているようですが
腰痛の原因に足の冷えも関係する事が
あります。
なるべく長ズボンで寝る事をお勧めします。
思っているより足は冷えていたりしますので
お気をつけください。
起きて腰が痛いときは
足、太もも、ふくらはぎのストレッチを
行うようにしてみてください。
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