2017年09月19日
運動不足パチンカーは市町村でやっているトレーニングルームがおすすめ
私の仕事は自宅でデスクワーク、んで仕事が終われば、パチンコばっかりしている。
運動不足である。下手したら日常生活でエコノミークラス症候群になりそうなほど動きがない。
中年に差し掛かり、いよいよ深刻になってきた。腹は出るわ、体重は増えるわ。いままではちょっと炭水化物を減らすと体重が落ちていたのだが、代謝が悪くなったのであろう、歯止めが利かなくなってきている。
ジムに入会しようかと考えることは何度もあるのだが、続ける自信がないので伸ばし伸ばしにしてきた。
体を鍛えることに興味はあるのだ。プロレス好きということもあり、トレーニング風景とか動画を見るのも好き。誤解を恐れずに言うと、たくましい男の裸をみるのがかなり好きなのだ。
新日好きならおなじみのこん棒「コシティ」とか、謎の器具もいいですよね（3分20秒くらいのやつね）。その後のジャラジャラに関しては理解の範囲を超えているけど。
ということで、住んでいる区の運動場のトレーニングルームに通うことにした。今までその存在を知らなかったのだが、フィットネスクラブに業務委託しているらしく、けっこう本格的なウェイトが格安でできる。
一回一回料金を払っていけるので無駄がないし、その額もなんと200円台だ。
週に2度ほど通っているのだが、やはりマシンを使うとモチベーションが上がる。
初心者だからバーベルとかダンベルを使ったフリーウェイトには手は出せないのだが、有酸素と全身を鍛えるマシンで、１，２時間使って体をいじめている。
レッグプレスという、尻をついて座った状態でスクワットのような動きをするトレがあるのだが、これなら100キロとかは普通の人でもできる。「100キロ挙げてる俺」ってなんか強くなった気分でしょう。テンション上がる。普通に生きてたらそういう負荷をかけたトレはできない。
最近は、全身を筋破壊でボロボロにしつつ、パチ屋に行くことが多い。実に健康的ではないか。
不健康なパチンカーの皆さんも、お住まいの市町村の体育館を探してみてください。ほとんどの自治体で似たようなところがあるみたいですよ。
運動不足である。下手したら日常生活でエコノミークラス症候群になりそうなほど動きがない。
中年に差し掛かり、いよいよ深刻になってきた。腹は出るわ、体重は増えるわ。いままではちょっと炭水化物を減らすと体重が落ちていたのだが、代謝が悪くなったのであろう、歯止めが利かなくなってきている。
ジムに入会しようかと考えることは何度もあるのだが、続ける自信がないので伸ばし伸ばしにしてきた。
体を鍛えることに興味はあるのだ。プロレス好きということもあり、トレーニング風景とか動画を見るのも好き。誤解を恐れずに言うと、たくましい男の裸をみるのがかなり好きなのだ。
新日好きならおなじみのこん棒「コシティ」とか、謎の器具もいいですよね（3分20秒くらいのやつね）。その後のジャラジャラに関しては理解の範囲を超えているけど。
ということで、住んでいる区の運動場のトレーニングルームに通うことにした。今までその存在を知らなかったのだが、フィットネスクラブに業務委託しているらしく、けっこう本格的なウェイトが格安でできる。
一回一回料金を払っていけるので無駄がないし、その額もなんと200円台だ。
週に2度ほど通っているのだが、やはりマシンを使うとモチベーションが上がる。
初心者だからバーベルとかダンベルを使ったフリーウェイトには手は出せないのだが、有酸素と全身を鍛えるマシンで、１，２時間使って体をいじめている。
レッグプレスという、尻をついて座った状態でスクワットのような動きをするトレがあるのだが、これなら100キロとかは普通の人でもできる。「100キロ挙げてる俺」ってなんか強くなった気分でしょう。テンション上がる。普通に生きてたらそういう負荷をかけたトレはできない。
最近は、全身を筋破壊でボロボロにしつつ、パチ屋に行くことが多い。実に健康的ではないか。
不健康なパチンカーの皆さんも、お住まいの市町村の体育館を探してみてください。ほとんどの自治体で似たようなところがあるみたいですよ。
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