クローン病と生きる。

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こんばんは。


台風が過ぎ去り、朝晩は涼しくなりました。


さて、今日のお題はタイトル通り、エレンタールの溶解ボトルについてです。


従来の溶解ボトルは、こんな感じでした。






そして、今回薬局からもらった溶解ボトルは、こちら。






なんだか、プロテインのシェイカーのように思えます(笑)


特徴と致しまして、飲み口が小さくなっています。


これは、なかなか良い改善だと思います。


エレンタールを水で溶かして飲んだことがある方ならわかると思うのですが、



臭いがキツイ。


人の味覚って、舌が感じ取る物が多いのですが、


視覚と臭覚


も少なからず影響を与えています。


水で溶かしたエレンタールの視覚は、どうにも変化させ難いです。


着色する訳にもいきませんから(笑)


フルーツジュースで溶かすなどやり方は、あるのでしょうが、今回は水で溶かす前提で話をします。


視覚がダメでも、臭覚からアプローチできます。


臭いを嗅がないように飲めば少しは違うものなんです。


青汁を鼻つまんで飲んだりするシーンを見たことがあると思うのですが、まさにあれです。


毎回鼻つままなくていいのが、


小さい注ぎ口から飲む


です。


これが意外と効果ありまして、私自身も最近経験したばかりです。


エレンタールのボトルタイプがあります。






医師にお願いすれば、こちらのボトルタイプも処方してもらうことができます。


このボトルタイプで、飲んだ時に不味さが半減(ちょっと大げさですが)したんじゃないかと思うほどでした。


旧式の口の広い溶解ボトルと初めから粉がボトルに入っているボトルタイプの違いは一つ。


飲み口の大きさの違いです。


旧式溶解ボトルは、直径６，５センチ。






ボトルタイプは、直径３，５センチ。






たった３センチ。


この差しかないのですが、鼻まで覆う大きさの旧式溶解ボトルでは、確実に鼻まで臭いが届きます。


それを改善したのが、今回の新溶解ボトルですね。


新溶解ボトルの飲み口は、直径３センチ。






ボトルタイプより小さくなっており、よく考えて作られているなと感心しました。


薬局に問い合わせれば、ボトルはもらえますので、


水で溶かして飲んでいる方は、是非試してみてください。


もっとオススメなのは、ボトルタイプですが、


ボトルタイプは、大量のスペースを奪います。


薬局から持ち帰るのも、一苦労になりますので、


車の有る無し、家の広さ次第でしょうかね。


旅行に何本かストックするのは、全てのクローン病患者にオススメしたいですね。


行動範囲が広がりますよ。


ちなみに、今日はエレンタール５本目飲んでます。


気分を変えるために、いろはすのもも味で溶いて飲んでます。





不味い、いろはすに仕上がるのが悲しいですが、エレンタールだけよりは、飲みやすいですよ。

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こんばんは。


温泉に行ってきました。


２連休は、雨ばかりでぱっとしない休みでしたが、最後に温泉でくつろぐことができました。


子供のことは、温泉とか行ったこともなかったですし、銭湯でもじっとできずすぐに上がってました。


それが、歳を重ねたからでしょうか、長湯になりまして何だかんだで２時間近くお湯とサウナ、そして水風呂をローテーションしてました。


サウナのあとの水風呂が、またいいんですよ。


サウナ入らずに水風呂行くと寒すぎて全然入れないのですが、


サウナで汗が噴き出るほど体を温めてから入る水風呂は、身が引き締まるのと、感覚が冴える感じがしてとても好きです。


病気には、どうなのかな。


いくらサウナで体が温まっているとは言え、お腹を冷たい水の中にさらすわけですからよくないかもしれませんね。


でも、クローン病を理由に諦めることはもっと良くないと思うんですよね。


なぜなら、諦めなければならない事が多いから。


やりたいことがあるなら、それはやるべきです。


それが水風呂に飛び込むことであっても、いいじゃないですか。


クローン病でもできて、それをやりたいと思うのなら、やりましょう。


諦めるだけが人生じゃない。


私は、体を鍛えたいと思ってました。


強くなりたいと思ってました。


社会人になるまでは、お金の自由がなかったので（家庭が貧乏でした）できませんでした。


社会人になってからは、仕事の忙しさと遊ぶ金を手にしたことで、仕事と遊びで惚けていました。


でも、病気になって、


この原因もわからない、治療法もないクローン病になってから、筋トレを始めました。


もちろん、担当医と相談の上ですよ。


医師曰く


「運動は、ストレス発散にもなって良いので、無理せず、特に腹部への圧迫だけ気を付けて行ってください」


と、背中を押してくれました。


腹部のトレーニングができないので、胸のトレーニングを中心に、腕・背中・足を鍛えました。


ベンチプレスなんて、最初は３０キロでハァハァしてたのに、


今では６５キロ（自分の体重）に挑まんとする勢い。


胸の筋肉は、トレーニングを始める前は、まな板でした。


しかし、今では服の上からでもわかるほど隆起した胸板。


鏡があれば、自分の体を見てうっとりしてます。


「自分の体を見てうっとりするなんて、気持ち悪い」と思う方もいるかもしれません。


しかし、聞いてほしい。


クローン病になって、食事もままならず、


日々襲う腹痛と倦怠感。


それでも毎朝起きて生きるために仕事に出て、


その仕事終わりに、己に負けまいと、自分を奮い立たせ、鍛え続けたんです。


それを積み重ねた「結果」に酔いしれて何が悪いのですが、何が気持ち悪いのですか。


病気でもないのに、腹が出てる人のほうがよほど気持ち悪いと思います。


このブログを読んでくださっている、同じクローン病のあなたも、やりたいことがあるなら、やってください。


無理なこともありますが、まさかやりたいことが１つや２つじゃないでしょう？


あなたのやりたいことで、クローン病でもできることなら、挑戦しましょう。


どうかな？と不安に思うことなら、担当医に相談しましょう。


私の背中を押してくれたように、


あなたの背中も押してくれますよ。


そして、私もあなたの背中を押すために、ブログを更新し続けますよ。

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おはようございます。


昨日に続きまして、


朝活のごとく、朝ブログです（謎


台風来てますが、私の住んでいる北部九州からは外れました。


雨と風は、そこそこありますが被害はでなさそうです。


問題は、熊本。


直撃じゃないんですかね。


震災後まだまだ落ち着きを取り戻してないでしょうに。


洪水やら土砂崩れやら、続いたら大変です。


まだ避難する時間は十分にありますので、早めの非難を。


台風のお陰様で、何処にも行けない連休となりつつあります。


連休だと、ついどこかに遊びに行ってしまうのですが、


無駄な買い物したり、食べ過ぎてしまったりと、


何かとリスクが増えます。


疲れが溜まるのもの、リスクアップだと考えています。


もったいないような気もしますが、ゆっくり休み日も必要でして、


台風というどうにもならない状況の御蔭でゆっくりとしたお休みになりそうです。


昼から近場にちょっとだけお出かけしようかなっと思ってますが。


温泉か、それとも図書館か。


書いてて思ったのですが、温泉いいですね。


明るいうちから入る温泉とか最高じゃないですか。


その傍らに美女が居ればもう、言うことないんですけどね。


さて、そろそろお昼ご飯の時間です。


朝はかけうどんを食べました。


お昼は何食べようかな。

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