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2016年12月18日
チョコレートカップケーキを焼きました♬
山本ゆりさんのレシピで、チョコレートカップケーキを焼きました＾＾
薄力粉→スペルト小麦粉で代用、チョコレートは乳糖不使用の低フォドマップ食材のチョコを使っています♬
混ぜて焼くだけ！ですが、濃厚なガトーショコラのように美味しいです♡
詳しいレシピはこちらです♬
低フォドマップ食チャレンジ期から、スペルト小麦粉が使えます。腸を安静にさせる低フォドマップ食、日本における低フォドマップ食（低発酵食）については、こちらの書籍が参考になります。
薄力粉→スペルト小麦粉で代用、チョコレートは乳糖不使用の低フォドマップ食材のチョコを使っています♬
混ぜて焼くだけ！ですが、濃厚なガトーショコラのように美味しいです♡
詳しいレシピはこちらです♬
【簡単！！クリスマスのお菓子】焼くまで１０分！チョコレートカップケーキ
http://ameblo.jp/syunkon/entry-12228765419.html
低フォドマップ食チャレンジ期から、スペルト小麦粉が使えます。腸を安静にさせる低フォドマップ食、日本における低フォドマップ食（低発酵食）については、こちらの書籍が参考になります。
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posted by ショコラのネネ at 22:34| スペルト小麦スイーツ