アラフォー主婦のマインドフル・ダイエットで美BODYづくり

ライザップが今度は料理にコミット！まったく料理の出来ない人でも、2か月で料理上手に変身?!

ライザップクック池袋で実際のレッスンを体験してきました。




ご来訪ありがとうございます。
アラフォー主婦＠マインドフルダイエッターのマイコです。

結果にコミットのRIZAPCOOK（ライザップクック）池袋校のオープニングイベントに参加してきました!!

料理教室は、まったく興味が無かったマイコですが、「ここなら通ってみたい！」と思ったRIZAPCOOK池袋校をくわしく口コミします。



池袋駅より徒歩3分！

西武百貨店や無印良品のある池袋駅東口にRIZAPCOOK池袋校はあります。



所在地：東京都豊島区南池袋1-22-2 FLCビル6F




エレベーターで６階に上がるとRIZAPCOOKの入口が。



高級感ある雰囲気にドキドキ！



でも、こんなに可愛いカウンセラーの女性が迎えてくれるので安心してくださいね〜！



スタジオ内には靴をぬいでスリッパに履き替えて上がります。



RIZAP COOKは、マンツーマンの料理教室です。

トレーナー（先生をトレーナーと呼びます）が、付きっきりで教えてくれるんですよ。

だから、教室も広いキッチンをひとりで使用！



池袋校は、現在３つある校舎の中でも最も広く8つの部屋（キッチン）に分かれています。



セミオープンスタイルの広くてキレイなキッチン！



この空間を独り占めして、トレーナーから料理を教えてもらえるんです。

すごい！



実際にお試しの体験レッスンを試してみました。



教えていただいたのは、和食担当の 山岡トレーナー。

銀座や赤坂の料亭で包丁を握っていたこともあるこの道何十年の和食のプロの料理人です。

プロの料理人の方に料理を教わるなんて初めて!!

なんかコワイな〜とビビっていたのですが、すごく優しく教えてくれるんですよ〜!!



出来上がった料理がこちら▲。

普段つくらないというか、今まで作ったこともないお上品な感じの和食。

味がすごいの。自分でつくるのとは全然違いました。

お店で食べる味なんですよ〜!!

ちょっとしたコツというか、一手間で全然味が変わるんですよね。

料亭で食べる味の料理が毎晩、食卓に出せたらすごいことだわ。



▼私が盛り付けてみたのがこちら。



▼トレーナーの指導の下、盛り付けてみたのがこちら。



ちょっとした差でこんなに印象が変わるんですよね〜!!

私は料理キライとまでは言わないけれど、最近は、ひたすらめんどくさい作業となっています。

手抜き料理ばっかりです。

しかし、久しぶりに「料理って楽しい！」と思えた体験レッスンでした。



普通のお料理教室とは違う、結果にコミットのライザップクック！

その魅力的な特徴を大きく５つまとめました。





ゴージャスなキッチンも独り占め。

トレーナーも独り占め。

周囲を気にせず、順番待ちも無しで、好きなだけ質問しながら教えてもらえます！





トレーナーは、プロの料理人の方々ばかり。

プロの料理人の手さばきを間近でマンツーマンで見れるって、想像以上にすごいですよ。



そんなこともできないの？と怒られるのではないかと、ちょっと怖かったんですけれど、すごーく優しいので安心してくださいね。

「どんどん質問してください」と言って下さるので、本当にいろいろ質問しながら教えてもらいました。

聞くのが怖いような初歩的な質問でも大丈夫！

例えば私が聞いてみたのはこんなこと。

「なんでアクってとらなくちゃいけないんですか〜？」

「ざるを洗うのが面倒で、できるだけざるを使わないように料理しているんですが、何かいい方法あります？」

こんなパープーな感じの質問にも、嫌な顔せず答えてくれて感激でした。



RIZAP COOKにはコースが３つ設定されています。

1. 洋食コース
2. 和食コース
3. 低糖質コース

低糖質コースを担当してくれるのは、体を鍛える方のRIZAPでもトレーナーをしていた高橋トレーナー。

背が高くて細マッチョでカッコいい〜!!

RIZAP COOKが開校し、低糖質料理専門のトレーナーになったそうです。

もちろん調理師免許も持っている料理のプロです。

トレーニング理論の知識も豊富なので、やせるためにはどんな食事をしたらいいのか相談してもOK！

レッスン中以外で料理をしている時など、ふと聞いてみたいことができても大丈夫。

栄養士さんが在籍している「栄養相談のフリーダイヤル」も用意されているので、レッスン時間以外に相談することもできるんですよ。

このあたりの連携が出来る所が、RIZAPの強みを活かしていていいな〜と思います。



コースは３つありますが、低糖質2回・洋食2回・和食3回とか、自分の好きなように組み合わせて学べるようになっています。

低糖質にも興味があるけれど、せっかくプロの料理人に教わることができるなら洋食にも和食にも興味津々。

オープニングの見学会というとで、各トレーナーが腕をふるった料理の試食もさせて頂いたんですが、すばらしい料理ばかり!!

せっかくなら、こんなステキな料理をつくれるようになってみたい〜!!



スタートレベルにもよりますが、このくらいの料理がつくれるところまで目指すことだって可能なんですよ！

結果にコミットでしょ。



包丁なんて握ったことないの、というレベルの方なら、基礎レッスンを増やして、徐々にレベルアップするこもできますよ。





どんな方が多く通われているんですか？と伺ってみました。

■ 結婚が決まって新生活スタートまでに料理を何とかしなくちゃ、とかけこみでやってくる女性。

■ お父さんと息子ふたりで、生まれて初めて料理に挑戦する親子さん。

■ 会社の都合でいきなり飲食店開業をすることになり、数か月でプロ並みになりたい方。

■ 芸能人がインスタにあげる料理に憧れて、インスタ映えする料理を作れるようになりたいという女子。

■ 家族をダイエットさせたい、家族においしい低糖質料理を食べさせたいという主婦。

いろいろな生徒さんがいるんですって！

私のように家庭料理はできるけれど、あんまり大したものは作れないし料理はキライっていう女性も。

今、料理の腕がどんな状態でも大丈夫！

自分に合わせてオーダーメイドで短期間に料理の腕を上げられるのがライザップクックなんです。



今までの生徒さんでは、まったく料理経験のないところからスタートして、3か月で100レシピ近く作れるようになった方もいるそうです。

普通の料理教室は、グループレッスンで1か月に2レシピとかそのくらいですよね。

100レシピ作れるようになろうと思ったら、数年がかりですね。




RIZAP COOKが100レシピも学ぶことが可能な理由は、サポート体制。

教室に通うのは週に1回程度で十分なのですが、毎日のサポートをLINEを使って行ってくれるんです。

LINEや電話で作ってみてうまくいかなかったことを質問できるので、どんどんレシピに挑戦できるんですよ。

レシピ集ももらえます。

この手厚いサポート体制があるので、料理が上達するんです。

お教室に行っている時だけ作る、でも家ではつくらない。

それではいつまでたっても上手になれないですものね。

その代り、ライザップクックを始めるなら、ある程度料理を作る時間を調整する必要があります。

毎日作るのは無理という人は週末にまとめて数レシピをつくってスマホで写真を送ってアドバイスをもらったりすることもできます。

3か月集中して料理にコミットすることで、それが習慣になっていくんですって。

だから、3か月という短期間で設定しているんですね。



コースは10回・15回・20回・30回があります。

・10回コース＠298,000
・15回コース＠417,200
・20回コース＠536,400
・30回コース＠777,480

一番人気があるのは、15回コース。

週に1〜2回の受講ペースで、基礎からおもてなし料理までたっぷり教えてもらえるので人気だそうです。

15回以上のコースには無料のレッスンが1回〜付くのでお得という点もあり。

最初に受講料を聞いたときは「高い〜！」と驚きました。

しかし、毎日LINEや電話で質問してOK、3か月で100レシピも可能というサポート体制を聞き、それなら1日あたりおよそ3,000円ってことか〜と。

一気に、料理を上達させたいなら、1年〜2年とダラダラと料理教室に通うより効率的ですよね。

マンツーマンでプロの料理人にならうことが出来る料理教室なんて他には聞いたことが無いし。

実は、私は、入学することにしちゃいました!!

プロ並みの料理の腕前になって、低糖質料理のレシピも増やして、美ボディづくりをますますがんばる!!

通っている様子を、またブログにアップしていく予定ですので、みてやってくださいね（＾＾）




ライザップクックは、現在3店舗あります。
今後、銀座にも出店予定で、店舗数は拡大していくそうです。

1. 自由が丘
2. 池袋
3. 吉祥寺

〒152-0035
東京都目黒区自由が丘 2-20-7-202

最寄り駅
東急東横線・大井町線 自由が丘駅より７分



〒171-0022
東京都豊島区南池袋1-22-2 FLCビル6F

最寄り駅
池袋駅より徒歩3分



〒180-0004
東京都武蔵野市吉祥寺本町2-1-7 吉祥寺DMビル2F

最寄り駅
中央・総武線 吉祥寺駅より徒歩3分



体験レッスン・カウンセリングの申込はWEBからできます。


（１）公式サイトから申込
　↓
（２）2営業日以内に折り返し連絡
　↓
（３）日程調整し、来校して体験レッスン


▲：池袋校カウンセラー野口さん

体験レッスンの後に、カウンセリングをしながらどんなコースがいいかプランニングしてくれます。

カウンセラーの女性が明るく対応してくれて、勧誘もぜんぜん激しくないので安心でした。

まずは、1回無料体験してみて、自分に合いそうかどうか判断してみるのがおすすめです。

・料理教室の体験レッスン＠3,000。
・カウンセリング＠無料。
・無料カウンセリングのみの利用もOK。

• プロの料理人がマンツーマンで教えてくれる！
• 駅近でキレイ！設備もゴージャス！
• 3か月で料理上手も夢じゃない！

ライザップクック、興味があったらまずは公式サイトをチェックしてみてね！




最後までお読みいただき、ありがとうございました。
貴女の美ボディがますます輝きますように☆
Byマイコ


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どんなふうに教えてもらえるの？
作った料理はどんな感じ？

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